【自己肯定感を確実に上げたい人は必見!】自信を取り戻すための心理学

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自己肯定感が確実に上がる!本当の「自信」をつけて「自分らしさ」を取り戻す心理学講座

こんなことを学びます

<講座の開催理由>
自己肯定感を上げたい・・・
自信をつけたい・・・

だから、頑張って頑張って
いろんなことをやってきたけれど、
気がつけば自己肯定感どころか
自己否定感が強まり、
自信もどんどんなくなっていく...

あなたはそんな状況に陥っていませんか?

かつての私は、そんな経験がありました。
長い事苦しみましたが、心理学を学び、
取り組むポイントが、全く違っていることがわかりました。

それは、とてもシンプルなことでした。
知らなければ本当にわからないほどのことです。

自己肯定感が低く、自信がないあなたでも、
そのポイントを知れば、
確実にあなたらしさを取り戻していくことができます。

日常においても、ビジネス(仕事)においても
あなたがあなたでいられるように
一緒に心の基礎を学んでいきましょう。

自分らしく生きる人をたくさん増やして
明るい世界を創っていきたいという想いで、
この講座を開催します。

この講座では、200名以上方を改善に導いてきた方法
の中から要点を抽出し実践的な内容をお伝えしますので
どなたでも安心して学んでいただけます。


<こんなことが学べます>
・本当の自信の築き方
・自然と自己肯定感がアップするポイント

<こんな風に教えます>
分かりやすい言葉や事例を用いて丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
・自分の状態がわかり、今後の改善点がわかる
・本当の自信を育てる基礎ができる
・これから自己肯定感を上げていくコツがわかる
・自分の中の仕組みがわかり安心する
・心に余裕ができる

<定員>
3名

<所要時間>
50分

<当日のレッスンの流れ>
・講師自己紹介
・講義内容(自信を取り戻すための心理学)
 1)本当の自信の築き方を図解でわかりやすく解説し
  自信を取り戻すための前準備をします。
 2)自然と自己肯定感がアップする
  重要なポイントをお伝えしていきます。
 3)質疑応答(少人数なので、その都度やりとりしながら行っていきます)
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

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21人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

これ以外に発生する費用はございません。安心してご参加ください。

この講座の先生

佐藤ちづ子 ☆「しなやかな心」育成の専門家のプロフィール写真

佐藤ちづ子 ☆「しなやかな心」育成の専門家

本人確認済み
  • 37人
  • 37回
先生ページを見る 先生に質問する
「しなやかな心」を育成し、自己実現に導く専門家

自分らしく生きれずに苦しんでいる人を対象に、
レッスン型のカウンセリングやセミナーを行い、
これまでに20代~60代の医療従事者・経営者・
管理職・起業家・俳優・主婦・OLなど、
様々な背景の方をサポートし、
250名以上を改善に導いてきた。

< 略歴 >
嫌われることへの恐怖心が強く、神経質で心身不安定な幼少期を過ごす 。
思春期に対人恐怖に悩む。
社会人になり共依存的要素で身近な人間関係に苦しむ。過敏性腸症候群になる。
システム会社でインストラクターとして勤務。
わかりやすい指導と定評をもらう。人の問題を改善に導く楽し...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
50分

<当日のレッスンの流れ>
・講師自己紹介
・講義内容(自信を取り戻すための心理学)
 1)本当の自信の築き方を図解でわかりやすく解説し
  自信を取り戻すための前準備をします。
 2)自然と自己肯定感がアップする
  重要なポイントをお伝えしていきます。
 3)質疑応答(少人数なので、その都度やりとりしながら行っていきます)
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こんな方を対象としています

・自己肯定感を高めたいあなた。
・自信をつけたいあなた。
・自己否定で苦しくなっているあなた。
・感情に振り回されやすいあなた。
・自分らしく生きたいと思っているあなた。
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受講する際は以下をお読み下さい

メモを取りたい方は、メモ用紙と筆記用具をご用意ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「実践できそうなことをわかりやすく教えてくれる講座」でした
    女性 40代

    体力に自信が無く、なかなか意欲的になれないのですが、そんな私でも出来そうと感じれる内容でした。先生が親身に実践方法を教えてくださったので、イメージが具体的に沸き、やってみようという気分になりました。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    本日はご参加くださりありがとうございました。
    自分にもできそう!と思えたことは、できますので、日常の中でぜひ実践していただきご自分のものにしていただけたら、嬉しく思います。

  • この講座は「自信を取り戻すための心理学が学べる講座」でした
    女性 40代

    ここ最近人と比べることや人の目が気になることが多くなってきていたのもあり、こちらの講座を受講しました。
    マンツーマンだったのもあり、今抱えている悩みも事例として学べることができました。
    学ぶだけではなくワークを通じて体感もできて、とても実践的な講座でした。
    佐藤先生の別の講座も受講したいと思います。

    先生からのコメント

    この度もありがとうございました。
    日常でお役に立てていただき、日ごろのお悩みが
    少しでもラクになれば嬉しいです。
    他の講座でまたお会いできるのを楽しみにしております。

  • この講座は「自信を取り戻すためのきっかけをもらいました!」でした
    男性 50代

    私はHSPほどではないのですが、色んなことに敏感で、気になって受講しました。
    日常をシンプルに快適に過ごせるヒントをもらえました。
    一朝一夕には片付かないにせよ、知っているだけでもOKと思いました。

    話も先生に聞いてもらえ、リピートしてよかったです。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    この度もありがとうございました。
    とても正直で率直な質問をいただきながらの
    講座はとてもエキサイティングでした!
    少しでも日常で実践していただき、
    何かしらの感覚を掴んでいただけたら嬉しいです。

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