脳別の自分の強みを発見/時間効率３倍UP/自分で解決セルフケア術

毎日ストレスを抱えて一生懸命頑張っている
４０代女性のための講座です。

この講座を受けると、
毎日ストレスでイライラして
時間に追われていた人が
たった1分の動きをしただけで心穏やかに過ごせ
上手にストレスケアができるようになります。

心配性で一歩が踏み出せなかった人が、
自分の本当の強み、また弱みも受け入れて
本当の自分のやりたいことがより明確になり
行動ができるようになった三つのコツを学べます。


自分の実績
この講座でわかること
①
②
③

特典
① 振替動画プレゼント（希望者のみ）
②自分の強み発見のための学びのタイプ診断チェック一覧
③脳を活性化し心落ち着かせるエクササイズのやり方PDF
④30分個別無料相談
⑤1分でできるエクササイズ動画プレゼント
⑥脳と動きの三次元の働き解説一覧PD
⑦

できるようになること詳細
脳
動き



お客様の声



こんな方へおすすめ



脳は右脳と左脳だけではありません。
そして、身体を動かせば脳も動きます。
脳のことをもっと知れば、脳や身体の使い方をより理解でき、
自分への気付きが 増え、自分や相手への理解がさらに深まります。

身体を動かせば脳も働きます。
脳のこともっと知れば、 脳と身体の使い方を、より自分の感覚、
感情理解でき、自分の気づきが増え、
自分と相手への理解がさらに深まります。


１自己紹介　（5分）

２脳について知ろう（10分）
　発達成長によって形成される脳のことを知り、
　自分の脳がダイナミックに活発に働くための
　脳の流れと仕組みを学べます。
　楽に学ぶために必要な土台つくりになります。
　
３脳の個性（１０分）
　自分の効き（優位）に使っている脳を知りましょう。
　あなたの効き脳は、右脳と左脳　どちらがわかります。

４自分の楽に学べるマイペースを
　掴む方法を体験してみよう　（１０分）

　自分の脳別学び方と聞く、観る、身体で
　体験しながら学べる。

5 自分の強み引き出す 自分の学びのタイプ知ろう（10分）

学びの優位なタイプは三つある
自分の強み生かし脳効率を3 倍上げれるセルフケア術紹介

6 動きが、脳の健康に大事な理由（10分）
　ストレスと脳の働き？
　　ストレスを感じている時私たちの脳はどうなってるのか？
　　ストレスかかる時体をどうなるのか？
　　ストレスの不思議をお伝えします。
　　　　　　　　　　　　　　　　
　動きが脳の健康にとても大きく影響しています。
　動くことで脳が活性化して身体も元気に、気分も晴れます。
　　
６質疑応答（５分）


脳別の自分の強みを発見/時間効率３倍UP/自分で解決セルフケア術
自分の強みを再発見/ 本当のやりたいこと『好き」を仕事に
/時間効率三倍UP/本当の強みを見つけ自分を知り人生を謳歌・セルフケア術/ストレスケア