想いのままに自由表現テクスチャーアート（カラーセラピー自己探求）

お知らせ
５／５、５／６は銀座インズ３での開催となります。
その他は上野のアトリエ開催です。
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表面の意識にとらわれず上手い下手の評価もなく、
湧き上がる感情を心のままに自由に表現するワクワク感あふれるアートです。

【自己探求ワークに取り組んで、ただ描くだけではない自分を表現するアート体験へ】

・オプションでは心にアクセスして探求するメンタルワークで自分自身を読み解きます。
・現れた目標や希望を最後にテクスチャーアートとして表現していきます。
・手技が進むうちにどんどん変化して行って、どんな自分が現れるかもお楽しみです。
・表現しきったあとは癒しとスッキリ心のデトックス体験。


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《各コースよりお選び頂けます。》

◾️ ＋カラーセラピー追加オプション・・・(2,000円)
　自分自身の内側にアクセスして問いかけながらアート表現するものを探します。

◾️ ＋カラーセラピー&自己探求ワーク追加オプション・・・（2,700円）
　　自分の今ここを確認しながらアートにどのように表現できるか楽しみます。
　カラーセラピーと自己探求ワークを併用して自分自身にゆっくり問いかけてみる人気体験です。

　全てのコースに➕オプションで当日、カラーセラピーと自己探求ワークを追加できます。強制はなく選択制ですのでご安心ください。

思いのままに自由に描画するきっかけとして、癒しとしても導入できます。
セラピーの結果、心の中から湧き上がる素敵なアート作品が出来上がります。



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コースの違いについて
時間、使用する画材、キャンバスの大きさなど、
時間と画材の差でコースのお値段がいくつか設定されています。

カラーセラピー等はオプションで自己決定で追加できます。
強制はありませんのでご安心ください。

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選べるアートコース

■45分コース（1,500円）ミニサイズ

　約45分
　親子参加におすすめの約１０cmミニキャンバス　
　小さな１０cmの可愛いキャンバスです、ご確認ください。
　年齢に関わらず大人も誰でもお選びいただけます。
　オプションのセラピーとミニキャンバスのセットも人気
　



◾️60分コース（3,800円）お試しサイズ

　１５ｃｍサイズ約60分
　四角張りキャンバスを使用します。
　年齢に関わらずどなたでもお選びいただけます。
　色や描くことが好きな子供さんにも
　自分の中からどんな作品が生まれるかまずはお試し
　大人の方もお選びいただけます。
　オプションセラピーは当日追加可能ですのでお知らせください。




◾️90分コース（4,800円）体験サイズ

　約90分自分に向き合います。
　練習にちょうど良いサイズのキャンバスを使用したアートのみコース
　年齢に関わらずこどもも可能
　今何か作りたい！アート表現がしたい！
自由にアート練習したい時
　練習用約22.7ｃｍのキャンバス使用
　
　


■ 120分コース（5,800円）制作サイズ
　
　約２７ｃｍ張りキャンバス素材が選択できます。
　セラピーをオプションでつけるコースも人気です。ｔ
　カラーセラピーは当日現地で追加もできます。
　心のイメージをキャンバスで描きたいとき。
　思いのままに自由に描画、結果として素敵なアート作品が出来上がります。
　しっかりとした張りキャンバスに心のままに描きます。
　



■140分コース（7,300円）自由サイズ　
　
　少し大きめでワクワク
　約３４cmの少し大きめ張りキャンバスに心のままに自由表現します。
　少し大きな張りキャンバスで作品を作るおすすめのコースです。
　オプションセラピーは当日追加してお申し込みいただけます。
　本来の自分、自分軸で歩くための鍵とします。
　キャンバスに思いっきり自由に描くためのワークになっています。
　



■１６０分コース（8,800円）表現サイズ　
　
　約４1cmの大きめキャンバスに感情表現します。
　大きめで満足
　大きめなサイズ感の貼りキャンバスにアート表現をしていただくコースです。
　オプションセラピーは当日追加してお選びいただけます。
　カラーセラピーを用いて自分自身を読み解きます。
　たくさんの画材を使って楽しみながら取り組んでいただきます。
　自己肯定感やセルフラブの感覚を高めながら自分自身を癒しで包み込むプログラムです。
　誰かのためではない自分のための自己成長の時間にしていただく内容です。
　



■１８０分 コース（9,800円）アートサイズ

　たっぷり大きめで自分を表す時間です。
パートナーや友人とこの１つの作品に取り組むのも可能です。
　約４６ｃｍ大きなキャンバスに気持ちを込めます。
　感性を高めてキャンバスに表現するコースです。
　約180分を予定、存分に取り組めるコースです。
　ただ描く満足感に加えてじっくり自分と向き合う時間を持ちます。
　たくさんの画材を使用できます。
　アートセラピー自己探求のオプションセットにして頂くのもお薦めです。
　大きな張りキャンバスに心のままに自由表現をします。
　たっぷりしっかり受けて描きたい！！という方へおすすめ。
　オプションセラピー追加選択は当日できます。





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☆誰のためでもない、自分のための癒しの時間を、想いのままに自由に、こころから楽しめる時間にしたいと思っています。

上手に仕上げなければ〜、、、という様な評価をする価値観ではなく、
今の自分に焦点を当てて思いのままに感情表現しながら、心の底から癒しを感じることを主な目的としています。

もちろん最後には納得のアート作品が生まれます。
出来上がったアート作品は、
玄関やリビングに飾ったり、心のこもったプレゼントにしたり様々活用出来ます。




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【当日の流れ】

集合
↓
導入アートワーク
自己探求ワーク
↓
テクスチャーアート体験
素材の扱い方
手技の説明
↓
自由表現
作品製作
↓
鑑賞会
解散


■アートワークや自己探求ワークの事前打ち合わせ可能です。


【こんな方におすすめ】

・充実した自分時間を過ごしたい
・思いっきり表現をしてみたい
・癒しと心のデトックス体験がしたい
・アートに苦手意識があるけど挑戦してみたい
・創作活動でわくわくしたい
・色や素材に癒されたい
・自分の作品を部屋に飾りたい
・心を込めたプレゼントを制作したい
・子どもと一緒に参加したい
・年齢を気にせず安心して参加したい
・クリエイティブにすごしたい





《アトリエ現地参加の方》
お持ち帰り用袋のご協力をお願いしております。
絵の具を使用しますので、気になる方はエプロンなどお持ちの方はご持参いただくか、絵の具がついても大丈夫なお洋服をおすすめしています。


《ZOOMオンラインの方》
お好きな色のアクリル絵の具をご自宅で準備していただいています。
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
テキストや画材などの宅配時間も含めて日数に十分余裕を持ってお申し込みをお願いしています。




自己探求ワークは、ご自身の性格を決めつけるものや占いの様に未来を言い当てるものではなく、気付きやワクワクを引き出したり既にある魅力を広げたり、内面に焦点を当てて心を育むアート作品を作成するために導入されます。
HSPカウンセラー資格と精神保健福祉士資格を持つ認定アートセラピストが担当しますので、繊細な方にも安心してご参加いただけます。