演劇手法で自己肯定感を上げる【愉しい演劇ワークショップ】

演劇ワークショップを通じて「いつもの自分」を脱ぎ捨てて、本来の楽な自分を見つけていきましょう!

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こんなことを学びます

<人は環境によって見せ方を変えます>
演劇の稽古場は「一歩入れば虚構の世界」。稽古場にいる間は本名でお呼びすることはなく、ご用意した「役名」で過ごしていただきます。
役者の日々の基礎訓練である「発声練習」「身体訓練」「台本稽古」を通して、自分の良さを発見するプログラムです。

発声や身体訓練は、上手であることは必要ではありません。楽しんでその場に立てるよう、わかりやすくお声がけをしていきます。
日頃固まった心と体をほぐし解き放ち、講師や参加者からのプラスのフィードバックを得て、「初対面の人に伝わっている、あなた本来の良さ」に気づけると思います。
まずは楽しんで体験してみてください!


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<こんなことします>
・滞りがちな感情を流すためのストレッチ
・本来の喉が持っている声を体感する発声稽古

<このレッスンで得られるもの>
普段蓋をしがちな感情を解放しつつ、ご自身の声と体の特徴を知ることで、これからより魅力的にご自分を表現していただけるきっかけになると思っています。

対象年齢:16才以上

※定員は10~15名(会場により異なる)ですが、他サイトでも募集をしているため満席になり次第募集日程欄の定員を変更し、予約を締めさせていただきます。
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受付中

3月23日(土)

13:30 - 15:30

愛知 / 名古屋

予約の締切り日

3月22日(金) 13:30 まで

参加人数

3/15人

開催場所

地下鉄 名城線 東別院駅 徒歩3分
第四会議室 愛知県名古屋市中区大井町7番25号 イーブルなごや

価格(税込)

¥2,500

受付中 残りわずか

3月24日(日)

12:30 - 14:30

岐阜 / 岐阜県内

予約の締切り日

3月23日(土) 12:30 まで

参加人数

10/15人

開催場所

JR/名鉄 岐阜駅または名鉄岐阜駅駅 徒歩25分
あつまるスタジオ 岐阜県岐阜市司町40番地5 ぎふメディアコスモス

価格(税込)

¥2,500

受付中

3月30日(土)

09:30 - 11:30

東京 / 下北沢・自由が丘

予約の締切り日

3月29日(金) 09:30 まで

参加人数

4/12人

開催場所

東急東横線・大井町線 自由が丘駅 徒歩7分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥2,500

SOLD OUT

3月2日(土)

09:30 - 11:30

東京 / 下北沢・自由が丘

予約の締切り日

3月01日(金) 09:30 まで

参加人数

12/12人

開催場所

東急東横線・大井町線 自由が丘駅 徒歩7分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥2,500

  • 受付中

    3月23日(土)

    13:30 - 15:30

    愛知 /名古屋

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    3月24日(日)

    12:30 - 14:30

    岐阜 /岐阜県内

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  • 受付中

    3月30日(土)

    09:30 - 11:30

    東京 /下北沢・自由が丘

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    3月2日(土)

    09:30 - 11:30

    東京 /下北沢・自由が丘

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この講座の先生

確かな洞察力で、あなたをもっと輝かせます

■経歴
パーソナルコンサルタント
プレゼンセミナー企画・講師
発声インストラクター
起業家
料亭接客スーパーバイザー
ナレーター育成コーチ
イベントコンパニオン新人育成コーチ
舞台役者・演劇プロデューサー
(オーディションする側も、される側も)
元イベントMC・ナレーター

=発声に関して=
話法を鈴木れい子先生・富田浩太郎先生、狂言を野村萬先生に師事。
役者歴10年の中で、オペラ歌手向けのボイストレーニングをマンツーマンで5年間受けてきました。

=身体表現歴=
モダンバレエ、シアターJAZZ、 
その他舞台の公演にあわせて、様々なジャンルのダンスを踊ってきました。
他、殺陣、日本舞踊、ヨガなど。


■得意なこと
人の話に耳を傾け、本音を聞き出すことが得意です。また、人と人を繋げることが得意です。


■自己PRポイント
現在、6歳児・3歳児の子育て奮闘中〜 + 続きを読む

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    120分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    5分 演劇ゲーム
    20分 ストレッチ・体操
    15分 心のストレッチ
    =5分休憩=
    15分 発声・滑舌練習
    60分 台本稽古

  • こんな方を対象としています

    ☆こんな方を対象としています
    ・毎日忙しく、自分と向き合えていないと感じる方
    ・俳優・ダンサーのリフレッシュ、ブラッシュアップ
    ・自分の声をもっと知りたい方
    ・声を出してストレス発散したい方
    ・初対面の人に自分がどう映るのか知りたい方
  • 受講料の説明

    場所代、レッスン代、テキスト代が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ストレッチをするので、動きやすい格好でいらしてください

    持ち物
    ・飲み物
    ・筆記用具
    ・汗拭きタオル

    (利用規約上、締切日時(開催前日の朝8時)以降の予約キャンセルは受け付けておりません。
    受講料の払い戻しに関しても対応しておりませんのでご注意ください。)

review

レビュー

  • 53

  • 楽しかった!( 37 )

  • 勉強になった!( 20 )

  • 行く価値あり!( 17 )

  • 女性 30代

    この講座は「表現力を学べる」でした

    お芝居の練習はもちろんのこと、自己紹介・他己紹介・即効の表現力ゲームと、言葉や身体で表現する場面が多く、コミュニケーション力の向上が目的で参加した私にとっては、いい学びになりました。
    1つ欲を言えば、最後に通しの練習をした後、先生から1人ひとりにフィードバック頂けると良かったです。

  • 女性 30代

    この講座は「いろんな発見ができ、一人一人のオリジナルがおもしろいと感じる講座」でした

    雰囲気はアットホーム!ポジティブでエネルギーを感じる先生のワークショップは、あっという間でした。
    本読みの時に自然と表れる参加者10人のキャラクターが様々で、「十人十色」を間近で感じました。「みんなちがってみんないい」とはこのことだな〜と。
    おもしろかったです。
    でも、バラバラではなく、どこかまとまりがある。不思議。
    先生が、肯定し、ポジティブな面をワークショップ中、引き出してくださるからこそできるものなのかもしれません。

  • 女性 30代

    この講座は「色んな人に会える講座」でした

    二度目の参加でした。
    先生の参加者への言葉が、とても気づきがあったりポジティブで、元気になれたし視野を広げられたような気がします。
    いい時間でした。ありがとうございました。

  • 女性 30代

    この講座は「ふだん気づかない“自分”を知るきっかけを与えてくれる」でした

    講座名の“演劇手法で自己肯定感を上げる”という言葉に惹かれて参加しました。

    ただ、演劇は観るのは好きですが、演じるのは小学生の学芸会以来のド素人――講座の始まる前は、とてもドキドキ緊張していました。

    でも、講師のあっかちゃんの気さくな人柄と、チェックイン→体を動かす→声を出す…という体験をしていくうちに、からだも心も自然にほぐれていきました。

    そして、台本&役をいただいて、いざ演じる側へ。台本を読み合わせたり、実際に動いてみたり……最初は気恥ずかしさもありましたが、だんだんと「役になっていく」自分が居ました。

    そして、同じ役・同じセリフでも、演じる人が変われば、まったく違う人物像に。ちょっとした間の取り方や、たとえば“声をかける” “電気をつける”という動作ひとつにも、“その人らしさ”が如実に現れてしまう不思議。

    ふだんなら見逃してしまいそうな&無個性だと思っていた“自分らしさ”が、「役」という型の中に収まらずにあふれ出てくるんだなぁと思いました。

    そのあふれでた自分を、講師のあっかっちゃんが丁寧にすくい取って、的確に言語化してくれたり、認めてくれたりすることで、ふだん気づかない“自分”を知るきっかけを得ることができました。

    すごく充実したワークショップでした!

    当日は予定があったため、泣く泣く講座を途中退席したのですが、機会があれば改めてじっくり参加してみたいです^^

  • 女性 20代

    この講座は「とても楽しくためになる講座!」でした

    一人一人のお芝居に丁寧に向き合ってくださいました。とにかく自分のことをよく見てくださっていて、そこで言われたことがためになると思い、感謝しています!お芝居をする楽しさを感じることができました!また是非参加させていただきます^ ^

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