マトリョーシカ塗り絵セラピー

塗り絵を夢中になって楽しんだ後、色使いや塗った場所からあなたの本音がわかっちゃいます。

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こんなことを学びます

塗り絵をしていると、集中して無心になって癒されますよね。
かわいいマトリョーシカの塗り絵で癒されて
さらにその後、自己分析をしてみませんか?

<こんなことを体験します>
マトリョーシカのA4サイズのオリジナルイラストに、好きな画材で色をつけます。
画材はパステル、色鉛筆、クレヨン、サインペンなどをご用意いたします。

こどもに返ったように塗り絵に没頭すると、日ごろの悩みやストレスから解放されます。

<こんなことがわかります>
塗った色、塗った場所によってあなたの本音を探っていきます。

例えば
☆あなたが演じているキャラクター(周囲にこう思われたいという理想像)
☆譲れないと思っている大事な価値観
☆今おかれている環境、または求めている環境
などがわかります。

自分の本音と向き合うことで
誰かの期待に応える偽りの人生から
本当に自分が望む人生のスタートを切ることができます。

<こんな風に進めます>
ドイツ料理カフェのカッツ・ロイファーの個室で、少人数のグループでゆったりと進めます。
http://katze-laeufer.jimdo.com/

思いぞんぶん塗り絵を楽しんでいただいたら、後半はお茶を楽しみながら、塗り絵をシェアして読み解いていきます。

一方的な解釈の押しつけではなく、参加者の皆さんの思いを自由に表現できる場にしていきます。

このワークショップでお話しされたことは、ほかの参加者の方も含めて守秘義務があります。
ワークショップ内にとどめていただきますので、安心して感じたことをお話ししてください。

<持ち物>
特にありません。お気に入りの画材がありましたらお持ちください。

<定員>
基本 5名
(1名様から開催いたします。)

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:川崎・武蔵小杉

    受講料:¥ 2,000

過去に開催した日程一覧

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この講座の先生

Ishikiriyama Tamako

本当の気持ちと価値観を伝えるカラーセラピスト

TCカラーセラピーゴールドトレーナー
パステル和アート正インストラクター

2011年に資格取得後、派遣社員をしながら
カラーやパステルアートを取り入れたワークショップなどを個人で開催

岩手県宮古市(2012)と陸前高田(2013)... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    14:00 自己紹介
    14:10 塗り絵開始
    15:00 ティータイム
    15:10 塗り絵の解釈
    16:00 終了
  • こんな方を対象としています

    ストレスを平和的に芸術的に発散させたい方
    かわいい塗り絵が好きな方
    自分の本音を見つめてみたい方
    自分らしく生きていないような気がする方
    アートセラピーに興味がある方
  • 受講料の説明

    塗り絵(お持ち帰りいただきます。)
    画材の貸出
    コーヒー/紅茶、プチスイーツ
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    難しいことはありませんので、気軽に塗り絵を楽しみにいらしてください。

review

感想

  • 女性 40代

    この講座は「今の自分を的確に表してくれる☆」でした

    カラーセラピーを受けるのはこれで2度目なのですが、苦悩を抱えていた前回と、そこから抜け出した今とで選ぶ(惹かれる)色が違い、それに基づいて出て来る言葉も違いました。

    そしてそれが、今の自分を的確に表されていて、色とセラピーの深さを感じました。

    また、何人かの方と一緒に受ける事で、違う色の選び方とそれぞれの個性を見る事ができ、それもまたこのセラピーの楽しいところだと思いました。