正しいことを言っているのに
なぜか人間関係がうまくいかない。
そんな経験はありませんか。
ここは、
がんばりすぎて疲れ切った女性が、
自分の気持ちに戻るための読書と対話の場です。
私自身、過去に大切な人との別れを重ね、
「自分の気持ちが分からない」状態で
長い時間を過ごしました。
正しさや正論では、
人も自分も守れなかったからこそ、
今は、感情と向き合う時間を大切にしています。
例えばネガティブな感情は
フタをしたり我慢するものではなく
丁寧に向き合うことで
行動のエネルギーに変えられます。
私は...
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講座の中で、落ち着いて読書に集中できる時間があり、じっくり読むことができました。
また、読書後にアウトプットすることを意識して読むことで、印象に残った部分をメモしたり、「もっと理解したい」と思いながら読むことができ、いつもより深く本と向き合えたように思います。
思うままに楽しむ読書も好きですが、アウトプットを前提に読む読書もまた違った楽しさがあると感じました。
さらに、他の参加者の方が選ばれた本をご紹介いただいたり、その本についてのお話を聞けたことも、自分一人では触れない世界に出会えるようで、とても楽しく刺激的な時間でした。
あやこ先生の醸し出す穏やかな空気感の中で、安心して読書を楽しむことができました。
あやこ先生、本当にありがとうございました。
久しぶりに集中して本を読み、発表する、自分に向き合える大切な時間、
今日は久しぶりの読書会に参加できて、あやこ先生とも嬉しい再会でした。
いつも安心安全の場を作っていただき、とても穏やかな時間を過ごせました。
また、今日は、瞑想についての体験談もお伺いできたので、
自分を見つめ直す機会になり、自己理解が深まった時間でした。
また、お気に入りの本をシェアしたくなったら参加したいと思いますので
あやこ先生、これからもよろしくお願いいたします！
普段、気になる本をついつい買って積んでおくことが多いのですが、あやこ先生の指示に従って一定時間zoomのカメラを消して読書に集中することができました。
どこまで読まなければいけないというような義務が全くないので、安心してマイペースで本が読めたことが良かったです。
また読書後のアウトプットでは、他の参加者さんの本の感想も聞けて、互いにすごい相乗効果があるなあと感じました。
何度も参加したいおすすめの講座です