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簡単かつ効果的な内省（リフレクション）のやり方について学べる体験型イベントです。
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★プログラム紹介★
初めまして！株式会社TIELECの隆 祐人(タカシ ユウト)と申します。
私は内省についてサポートするためのサービスを多岐にわたって提供しております。
皆さんは「内省（リフレクション）」という言葉をご存じでしょうか。ご覧になっている方のなかには、初めて耳にする方もいらっしゃるのではないでしょうか。内省と聞くと、「反省とどう違うの？」とも思われるかもしれません。
内省とは、自分自身と対話をして新たな気づきを得ることです。自分の悪かったこと、つまり、過去のネガティブなことを見直す「反省」とは違い、「内省」では良かったこと、ポジティブな出来事も振り返ります。
数年前、私は開発部門のチームリーダーとして働いていました。当初は自分が実際に組織を動かせる立場になったということもあり、毎日が刺激的でわくわくしながら働いていました。しかし半年ほど経った頃、組織としてやるべきことと自分のやるべきことの間で板挟みになってしまい、次第に消耗していき、ついにはメンタルの不調により休職してしまいました。
そのときに出会ったのが、「内省（リフレクション）」です。
内省することによって自分自身と向き合うことができ、自分のやるべきこと、自分が本当にやりたいことを客観的に知れて気持ちの余裕を取り戻し、仕事へ復帰することに成功。その後は習慣化させた内省によって、仕事上で躓くことがあっても自己対話によって解決策を見出すことができ、日々ポジティブに働くことができています。
以上の実体験により、内省こそが、私たちが将来の夢を実現したり悩みを解決したりする上で必要不可欠な習慣であると私は考えています。
繰り返しになりますが、内省とは「自分自身と対話して新たな気づきを得ること」です。
・初心者だけど内省（リフレクション）を学んでみたい！
・自分が抱えている悩みや、もやもやした感情をクリアにしたい！
・日々の経験から得られる学びをしっかりと自分の中に蓄積させたい！
・漠然とした将来のイメージを明確なものに変えたい！
・毎日をもっとポジティブに過ごしたい！
などの思いを抱いている方は、ぜひご参加いただけますと幸いです。
★このイベントで学べること★
「ORIMD（オリンド）」という、私が独自開発したフレームワークを使用しながら、初心者の方でも簡単にできる内省のやり方を学ぶことができます。一度身に着けてしまえば、いつでも、どこでも、手軽に自分と深く向き合うことができる。そんなノウハウをお伝えします！
★プログラムの内容★
当日は下記のプログラムを進行いたします。
１．内省（リフレクション）とは何か
２．内省のオリジナルフレームワーク「ORIMD（オリンド）」について
３．実際にやってみよう！ORIMDを使用した内省体験（個人ワーク）
４．参加者同士での対話（ペアワーク）
内省をあまりしたことがない方でもスムーズに行えるように丁寧にレクチャーいたしますので、ぜひ安心してご参加ください！
※コンテンツは1時間～1.5時間を予定しています。
※プログラムの進行状況によっては延長する場合がございます。
★ワークの提供方法★
『リフクラ』という講師が開発提供しているサービスを使いながら、内省について取り組んでいきます。
事前にユーザー登録をお願いいたします（無料です）
自分との対話を深められる内省支援AIアプリ「リフクラ」
https://reflectioncloud.achireth.onl/★参加者の声★
過去にイベントに参加された方から嬉しいご感想をいただいています！
「ワークの最初と最後で随分と自分の考えが変わるのが面白いです。」
「自分が意識していなかった答えが出てハッとさせられました。
でも違和感がなくて、自分ってこんな事を思っていたんだと自己理解につながっている気がします。」
「内省をすること楽しさを感じることができました」
「AIからのフィードバックが的確で感動しました！」
▼ORIMDの参考ページ
・効果的な内省のプロセスとは
https://tielec.blog/index.php/effective-reflection-process/・自分との対話を加速させるORIMDループ
https://tielec.blog/index.php/orimd-loop/・内省を深めるフレームワークORIMD100の問い
https://tielec.blog/index.php/reflection-100-questions/▼過去のワークショップの開催報告
https://tielec.blog/index.php/orimd-reflection-trial-workshop/★最後に★
内省（リフレクション）を身に付けることで自分の心の声に気づけるようになり、悩みごとが解決したり、目標がはっきりと明確になったりします。
このイベントを通じて内省のやり方や大切さを知っていただき、あなたの人生をより豊かなものにするお手伝いができれば幸いです。
皆さんのご参加をお待ちしています！
「内省」に興味はあったのですが、敷居が高そうで、また具体的にどうすればいいのかわかりませんでした。
この講座を受講して、「内省」の重要性と効果を知ったとともに、その具体的なやり方を知ることができました。
特に、アプリの「リフクラ」を使った実際の内省ワークでは、誘導に沿って解答するだけで自動的に「内省」ができ、またとても効果があることを実感しました。
今日実際に体験した内省を、今後も続けていきたいと思います。