【心も身体も整う】発酵料理＆グルテンフリー米粉ベーグルレッスン

料理レッスンと試食合わせて2時間30分程度です。
９時～１7時の間で受付中◎（平日も土日もOK◎）

・グルテンフリーを心がけてるけどパンが好きな方
・小麦アレルギーで食べる物が限られてる方
・体を整えたいけど何を食べたらいいか分からない方
・気分が落ち込みやすい方
・子供の落ち着きがなくて困ってる方
・子供に体にいいものを食べさせたい
・しんどい、疲れたが口癖の方

※当料理教室では料理の技術上達というよりは、「体を整えたい」「なるべく添加物を避けた食事を心がけたい」という方に向けた「おいしく簡単で毎日続けられ体も心も整う、おうちご飯」をテーマとした料理教室です。米粉パン以外は手作りの発酵儲未了（麹）を使います。そのため１回目は「入門編　調味料の選び方&発酵基礎レッスン」をご受講頂いております。スケジュール上、１回目が米粉パン、２回目に入門編を受講は可能です◎その場合、１回目の米粉パン受講時に入門編のご予約まで完了させておいてください。
・ご持参頂くもの（手拭きタオル、エプロン、レッスン後試食して帰られない場合は持ち帰り用タッパー）
・対面レッスンの場合、建物内に犬と猫がいます。キッチンにはおりませんが掃除をしても毛が0になることはありませんので、アレルギーがある方はオンラインレッスンにて対応させて頂くことも可能ですので、お申しで下さい。
・パン作りはできない乳児を連れて来られたい方、バウンサー１台でありますので事前にお申しで下さい。