セクシーウオーキング&ポージングWS/単発完結レッスン

対面

ダンスのキメポーズも!女子力アップで日常の写真映えにも!姿勢改善にも!一回で沢山役立つ美味しい集中クラス

こんなことを学びます

<タイムスケジュール>
まずは、身体を解すべく筋膜リリースストレッチ
体幹意識スイッチを入れる経穴活用ツボ押し呼吸法
セクシーウオーキングの基礎体幹意識体重移動
セクシーポージングの基礎
個々に似合う型を検証しお渡ししてから、個別自主練習五分〜程度(個別アドバイスタイム)
最後に、音楽に合わせてなりきりショータイムお楽しみ💗💗💗

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも非日常な自分になりきるセクシーウオーキング&ポーズを知れます!

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
自分に似合う無理なく写真映えするポージングを知れたら写真写りが楽しくなります。
またご自宅でも出来る簡単な筋膜リリースストレッチ方法が学べます。
モデルダンサー気分で、楽しいひとときを過ごしましょう!

※イメージ写真に講師YURIAは、マリンガール(大人のわたくしは、ガールならぬマリンウーマンですね😆w スイマセン😂)ですが、これは通常木曜日夜クラスでの課題演目衣装時ので様々なポージングを楽しみ撮影したものです。
ご自由衣装でご参加していただけますが、体型が見えやすい運動着や、せっかくですからセクシー大人風キャミソールにレギンスとか何でもご自身プロデュース衣装で良いです〜👍✨
楽しんだもんが『勝ち』というより。違う漢字のかち『価値!』が良いですね!
価値感じる楽しい時間ご一緒してくださる皆様💗 
お待ちしています! 
ご質問は、お気軽にメールくださいませ。YURIA
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5月30日(木)

19:05 - 20:25

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

5月29日(水) 19:05

参加人数

0/6人

開催場所

東横線 横浜駅 徒歩6分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,300

セクシーウォーキングやポージングLESSONにて求めたい優先順位高い事やリクエスト等ありましたら、ご要望お気軽にメッセージくださいね🩷
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    19:05 - 20:25

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

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対面受講日程

5月30日(木)19:05 - 20:25

¥3,300

参加人数0/6人
場所東横線 横浜駅 徒歩6分

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この講座の先生

踊る美容家❤️ 非日常な時間 de 健康と女磨き

踊る美容家(メイクアップ、エステティシャン)として活動中。1996年から美容界で働き始めて1998年独立。
美容家としては女性の輝きを最大限に引き出すための活動を中心としている。


踊り子としては、ポイントを押さえた濃いだけではない、近くで見ても美しいステージメイクが好評でダンサー、シンガー、舞台技芸者からの信頼も得ている。

ダンスの原点は日本舞踊。以後、キューバン・サルサ、ベリーダンス、コンテンポラリー、タンゴと様々な踊りを学ぶ。

2011年映画「バーレスク」を観て、煌びやかなバーレスクの世界観に一気にはまる。

女性を...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
85分

<当日のレッスンの流れ>
筋膜リリースストレッチ
体幹鍛える経穴意識した呼吸方法
ウオーキング基礎 体重移動
ポージング基礎+個別に似合う型
個別練習して音に合わせる。
ショーガール雰囲気で、互いに披露し合いましょう💗

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こんな方を対象としています

○ダンスに活用できる女性らしいキメポーズを新しく取り込みたい。
○マンネリ化を脱するきっかけに単発レッスンを気楽に体験してみたい。
○写真映えする為に何を補えばよいか新しく発見したい。
○自分自身の魅力を引き立てるポーズを学びたい。
○姿勢改善や凝りを解消する日常出来るアップを知りたい。(治療中で辛すぎる場合はかかりつけ医や接骨院の先生にご相談くださいませ)
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受講する際は以下をお読み下さい

なるべくボディラインがわかりやすい運動着や、単発レッスンなので、可愛いやセクシー衣装を着てもよいですが、身体のラインが見えない着込みでない方がよいです☺️
ヒールは、ダンスシューズが一番お勧めですが、歩きやすい普通のヒール(裏汚れてない)でも大丈夫。高さは、3センチから9センチ内でご自由に。
前側底が高いのは、足をくじきやすいて感じます意味で危ないので私はお勧めしません。

当日はお水など飲み物は必須、汗拭タオルはご自由に😌
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー10

  • 楽しかった( 9 )
  • 勉強になった( 9 )
  • 受ける価値あり( 9 )
  • この講座は「体も心も元気になる講座!」でした
    女性 40代

    ここ最近は全く運動自体していなかったので、少し不安もあったのですが、とても丁寧に楽しく教えてくださり、またレッスンの生徒さん達も皆様とても優しく親切で、本当に充実した楽しい時間を過ごすことができました!

    少しずつ意識をして、綺麗な身体作りと綺麗なポージングを目標にしたいと思います。

    また参加させて頂きたいと思っています!

  • この講座は「女性らしいポーズが学べる講座」でした
    女性

    リピーターです。前回参加し、先生の動きにうっとりしただけで自分ではなかなか簡単にはいかなかったので再度受講しました。前回よりはましになったかなと思いつつ、美しい先生のポーズや動きは変わらずにかなり素敵で、ああなりたいと励みになりました。
    教えていただいたことを忘れずに取り組みたいと思いました。(^^)
    女性らしいポーズができるようになりたい方にはおすすめの講座です。
    ありがとうございました(^^)

  • この講座は「ダンス初心者や未経験者におすすめの講座」でした
    女性 30代

    足裏をほぐしたりストレッチをしたり、踊るための準備をしっかり行いながら、なぜその場所をほぐしておくと良いのかなど身体に対する知識も学ぶことができます。

    ウォーキングから丁寧に教えていただきましたが、ダンス特有の歩き方はすごく難しくて、自分の体幹の弱さをひしひしと感じました。

    とてもフレンドリーでステキな先生が教えてくださるのであっという間の80分でした。

    またぜひ参加したいと思います!
    ありがとうございました☺

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