セクシーウオーキング&ポージングWS/単発完結レッスン

対面

ダンスのキメポーズも!女子力アップで日常の写真映えにも!姿勢改善にも!一回で沢山役立つ美味しい集中クラス

こんなことを学びます

<タイムスケジュール>
まずは、身体を解すべく筋膜リリースストレッチ
体幹意識スイッチを入れる経穴活用ツボ押し呼吸法
セクシーウオーキングの基礎体幹意識体重移動
セクシーポージングの基礎
個々に似合う型を検証しお渡ししてから、個別自主練習2〜3分〜程度(個別アドバイスタイム)
最後に、音楽に合わせてなりきりショータイムお楽しみ💗💗💗

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも非日常な自分になりきるセクシーウオーキング&ポーズを知れます!

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
自分に似合う無理なく写真映えするポージングを知れたら写真写りが楽しくなります。
またご自宅でも出来る簡単な筋膜リリースストレッチ方法が学べます。
モデルダンサー気分で、楽しいひとときを過ごしましょう!

※イメージ写真に講師YURIAは、マリンガール(大人のわたくしは、ガールならぬマリンウーマンですね😆w スイマセン😂)ですが、これは通常木曜日夜クラスでの課題演目衣装時ので様々なポージングを楽しみ撮影したものです。
ご自由衣装でご参加していただけますが、体型が見えやすい運動着や、せっかくですからセクシー大人風キャミソールにレギンスとか何でもご自身プロデュース衣装で良いです〜👍✨
楽しんだもんが『勝ち』というより。違う漢字のかち『価値!』が良いですね!
価値感じる楽しい時間ご一緒してくださる皆様💗 
お待ちしています! 
ご質問は、お気軽にメールくださいませ。YURIA
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア横浜・みなとみらい

価格(税込)¥3,300

受けたい
34人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥3,300
場所横浜・みなとみらい

この講座の先生

踊る美容家❤️ 非日常な時間 de 健康と女磨き

踊る美容家(メイクアップ、エステティシャン)として活動中。1996年から美容界で働き始めて1998年独立。
美容家としては女性の輝きを最大限に引き出すための活動を中心としている。


踊り子としては、ポイントを押さえた濃いだけではない、近くで見ても美しいステージメイクが好評でダンサー、シンガー、舞台技芸者からの信頼も得ている。

ダンスの原点は日本舞踊。以後サルサ、ベリーダンス、コンテンポラリー、タンゴと様々な踊りを学ぶ。

2011年映画「バーレスク」を観て、煌びやかなバーレスクの世界観に一気にはまる。

女性を磨くこと、そし...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
80分

<当日のレッスンの流れ>
筋膜リリースストレッチ
体幹鍛える経穴意識した呼吸方法
ウオーキング基礎 体重移動
ポージング基礎+個別に似合う型
個別練習して音に合わせる。
ショーガール雰囲気で、互いに披露し合いましょう💗

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こんな方を対象としています

○ダンスに活用できる女性らしいキメポーズを新しく取り込みたい。
○マンネリ化を脱するきっかけに単発レッスンを気楽に体験してみたい。
○写真映えする為に何を補えばよいか新しく発見したい。
○自分自身の魅力を引き立てるポーズを学びたい。
○姿勢改善や凝りを解消する日常出来るアップを知りたい。(治療中で辛すぎる場合はかかりつけ医や接骨院の先生にご相談くださいませ)
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受講する際は以下をお読み下さい

なるべくボディラインがわかりやすい運動着や、単発レッスンなので、可愛いやセクシー衣装を着てもよいですが、身体のラインが見えない着込みでない方がよいです☺️
ヒールは、ダンスシューズが一番お勧めですが、歩きやすい普通のヒール(裏汚れてない)でも大丈夫。高さは、3センチから9センチ内でご自由に。
前側底が高いのは、足をくじきやすいて感じます意味で危ないので私はお勧めしません。

当日はお水など飲み物は必須、汗拭タオルはご自由にです😌

スタジオ最寄り@横浜駅西口側(シェラトンホテルや高島屋デパートあたりから地上に出るのがオススメです。)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー13

  • 楽しかった( 12 )
  • 勉強になった( 12 )
  • 受ける価値あり( 11 )
  • この講座は「セクシーに楽しく学べる講座」でした
    女性 20代

    通っている生徒さんに混じって体験させていただくレッスンでした。
    内容はストレッチをしっかりしてウォーキング、ポージング、最後にセクシーなダンスを皆さんで踊って終了の流れです。
    ダンス経験はなく、本当にできるのか不安でしたが、しっかり先生が優しく教えてくれました。
    それでも1回きりでは全然うまくできなかったのでもっと通って頑張りたいと思えました!
    ポージングは自己流で経験はあったものの、自分の良くない癖を先生が指摘してくれたおかげで自分がまず何を鍛えるべきなのか明確化することができました。
    先生も生徒さん達も皆さん素敵な人で終始暖かく楽しいレッスンで、人見知りの私も楽しくお話しできました。
    新しく何か始めたい、バーレスクを通じて綺麗な体の動かし方を学びたい方におすすめです。

  • この講座は「女性である喜びを再発見できる、魔法のような時間」でした
    その他 30代


    「可愛らしさ、色気、そして凛とした美しさ。バーレスクダンスは、自分の中に眠っていた多様な女性らしさを引き出してくれる素晴らしい表現だと感じました。
    先生の所作は溜息が出るほど美しく、丁寧な説明のおかげで初心者でも安心して身を委ねることができました。何より『何歳からでも始められる』という懐の深さが、このレッスンの最大の魅力です。
    先生のような美しい佇まいにいつか近づけるかも……そんな夢を見させてくれる、心ときめくレッスンでした。」

  • この講座は「女性の身体活かせるワークショップ」でした
    女性 30代

    まず 他ではあまり意識していなかった
    レッスン着や靴をトータルで雰囲気を大事にする
    ことやストレッチの際に身体のことも説明してくださり本質的なことが知れて勉強になりました
    楽しかったです!

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