【自分らしい、話せる声が育つ!】心身解放・腹式呼吸・ボイトレボーロ

対面

あなただけの「自分らしい声」が必ずあります!明るく、のびのび、生き生きとした声は、自信と前向きな人生を取り戻す力があるのです!

こんなことを学びます

〈現役俳優が教えます〉
現役の俳優である講師が、演技の技術を生かしたボイストレーニングをおこないます。
ストレッチ、腹式呼吸、発声、セリフ術、自己解放といった演技術を活用し、みなさんに秘められた「自分らしい声」を見つけ出します。
少人数のグループレッスンで、発声は個人指導でおこないます。
呼吸と発声のワークを通して、おひとりおひとりと向き合いながら、無理のない自然な魅力を引き出していきます。



〈メンタルをコントロールする技術〉
声に気持ちが表れると言いますが、声で気持ちを盛り立てることもできます。
声を操るということは、身体のコントロール術を覚えるということです。
かんたんに言いますと、的確に力を抜くことです。
力を抜けるということは、緊張をコントロールできるということなんです。
つまり、メンタルのコントロールが可能になるということです。
役者がさまざまな現場でメンタルをコントロールする実践的な技術を、惜しみなくお伝えいたします。


〈定員〉
2名
※他からの応募もありますので、日程によっては定員を減らしたり募集を取り消すこともございますが、どうかご容赦くださいませ。
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア高円寺・荻窪

価格(税込)¥2,500

受けたい
227人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥2,500
場所高円寺・荻窪

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、テキスト代が含まれます。
高円寺開催の場合のみ、場所代として別途300円(当日支払い)がかかりますのでご了承ください。

この講座の先生

俳優 / 演技コーチ

俳優にとっての基礎、発声・呼吸法・セリフ術を朗読やボイトレに応用し、みなさんが生き生きと表現をするお手伝いをいたします。

●1999年より演劇集団池田塾へ入団、舞台公演を中心に活動。
●2015年より株式会社オリオンズベルトに所属。ドラマやCMなど映像作品にも出演する。2025年より有限会社オリオンズベルト・グローバルへ移籍。
●2020年より演技コーチとしての活動をスタートさせ、2022年「演技塾スタジオボーロ」開塾。俳優のみならず歌手、モデル、芸人などジャンルを越えたすべての表現者のための演技塾。
●一般の方へ向けたオープンクラスレ...
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当日の流れとタイムスケジュール

1)まずは講師のごあいさつ。
2)講師がおひとりずつの目的などをインタビュー。声や身体の状態についての診断をして、解決案や考え方などをお伝えします。
3)まずはストレッチから。呼吸をたいせつにしながらゆっくりと身体をほぐしていきます。
4)横になった状態で腹式呼吸をおこないます。
5)少しずつ、息に声を乗せていきます。だんだんと声を鳴らしていきましょう。
6)おひとりおひとりの発声の様子をていねいに見ていきます。他の参加者のトレーニングを見るのもとても勉強になります。
7)朗読を使った「話す術」のワーク。「発声」と「しゃべる」ことをつなげ、人前で話すトレーニングをおこないます。
8)振り返り。今日の気づきや感じたことなどをお話しして、おしまいとなります。

きっと、この日だけでも自分の声の変化に気づくことができるはずです。
適切な方法で訓練を重ねていけば、誰でも「自分らしい生き生きとした声」を掴むことができるのです。
まだまだ、これからもどんどん成長することができます。
どうか、ご自身の可能性を感じるのを楽しみにしていてくださいね!
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こんな方を対象としています

★自分の声が嫌い…
★相手によく聞き返されてしまう
★大勢の人を前にしたとき、声がぜんぜん通らない
★声の小ささが、自信のなさと繋がっている気がする
★大きな声は出せるけど、なんか喉に無理がある気がしている
★健康のためにも、呼吸法、発声をきちんと習いたい!
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受講する際は以下をお読み下さい

【持ち物】
・タオル
・当日は動きやすい服装でいらっしゃるか、お着替えをご用意ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー29

  • 楽しかった( 24 )
  • 勉強になった( 24 )
  • 受ける価値あり( 28 )
  • この講座は「「声」は身体から生まれる。心と身体を解放する至福の時間」でした
    女性 50代

    身体がリフレッシュする、大変有意義な時間をありがとうございました。

    これまで「ボイトレ」といえば喉の技術だと思っていましたが、今回の受講でその認識が180度変わりました。

    冒頭の丁寧なストレッチから始まり、身体全体を緩め、整えてから発声へ繋げるプロセスは驚きの連続でした。
    身体がしっかりと準備された状態だと、これほどまでに楽に、深く、自然に腹式呼吸で声が出せるのかと感動しました。

    先生の的確な導きのおかげで、最後の一文を読み終える頃には、身体の芯から解放されたような爽快感を覚えました。
    少人数制で、一人ひとりの身体の癖に向き合っていただけたのも大変心強かったです。

    自分の内側から響く「自分らしい声」を見つけたい方にとって、おすすめの学びの場だと思います。本当にありがとうございました。

    先生からのコメント

    とても詳細にご感想をくださり、ありがとうございます!
    はい、ご理解いただいた通りですので、どなたにでも「自分らしい声」は獲得できるものだと信じております。
    ぜひまた、声の出る身体づくりのワークへおいでくださいませ。
    一緒に爽快感を味わいましょう!!

  • この講座は「初心者でも役者さんの様な声が出てくる講座」でした
    女性

    講座を受けて興奮が冷めやらぬ内にレビューします。ヨガマットをひいて何するのかなぁ〜腹式呼吸は必要だよね…くらいに思っていたら、自分の身体を声を出す道具にする為のストレッチ。腹式呼吸も念入りに。最後の方では、意識して声を張らなくても大きな声が少しずつ出てくる様になりました。ボソボソ系のワタシには驚きでした。もろ先生には人数がこの日多かったのにも関わらず、一人一人丁寧に教えて頂きました。とても楽しい時間を過ごせました!

    先生からのコメント

    さっそくのご感想をありがとうございます!
    楽しい時間と言っていただけるのはとても嬉しいです。
    そうですね、がんばるほどに力が入ってしまい、声が響かなくなる、喉が締まってしまう、ということが起こりやすくなります。
    身体を楽にしていくための腹式呼吸の発声法、重ねていくだけ良くなっていきますから、またいつでもいらしてください!

  • この講座は「初心者でも楽しく学べるレッスン」でした
    女性 30代

    自分の声が好きになれず受講しました。
    腹式呼吸から丁寧に教えていただきわかりやすいでした!

    先生からのコメント

    ご感想、ありがとうございます!!
    そうですよね、知らず知らずのうちに身体が声を抑え込んでしまうことがよくあって、そういう声は好きになれないかもしれません。

    ですが、腹式呼吸によってきちんと脱力して、ご自分の身体に声を響かせられるようになることで、少しずつ好きになれるようになると思います!

    だってみなさん、いい声をされてらっしゃるから!
    喉や声帯を痛めてたりしない限り、「悪い声」の人ってぼくは見たことないです!

    またいつでもいらしてくださいませ。
    お待ちしております。

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