zoomプライベート◇競技をがんばる子ども達のための”隠れ基礎”

オンライン

ケガを防ぎ、もっと伸びる!チアダンス、バトン、新体操、フィギュアスケートなど競技をめざす子ども達の、おうちでの取り組みをサポートします!

こんなことを学びます

☆ケガを防ぎ、もっと伸びる。”隠れ基礎”を伝授します☆

競技をめざす子どもたちの、体の使い方を変えていくためのクラスです!
初回はカウンセリングと、モニタリング(オンラインで簡単なバーレッスン)を行います。
そこで見つけた課題に合わせ、一人一人にトレーニング方法をアドバイスをします。
メニュー作成が必要な方は、別途1,430円になります。
こちらからお申し込みください。


<なんでトレーニングが必要なの?>
小さい頃から専門種目をめざす子どもたちは、筋肉や骨格がまだできていないため、ハードな練習で骨格が歪み、その後の故障につながることが多くあります。
無理な練習を続けても上手になりません。
競技をめざすためにも、子どもたちのこれからの人生のためにも、おうちでの取り組みを全力でサポートします。

<こんな風に教えます>
バーレッスンから動きの課題を見つけ、動き方のコツやトレーニングの仕方を説明していきます。
お子様に分かりやすく説明をしていきますが、理解するのがまだ難しかったり1人でできないこともありますので、おうちの方にもお手伝いをお願いすることがあります。

<このレッスンで得られるもの>
「できない」「苦手」を分析し、おうちでの取り組みについてアドバイスをします。
何度も繰り返して体で覚えていくと、体の使い方が変わっていくので次のステップに進み、競技での演技も変わります。

<定員>
基本 1名


※プライベートレッスンですので、日程のご希望があればリクエストください!!
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,850

受けたい
18人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

価格(税込)¥3,850

オンライン受講料に含まれるもの

受講料に含まれないもの

この講座の先生

村上 しほのプロフィール写真
代表・特別講師
村上 しほ
ダンサーとして活動した後、指導・企画・振付に専念。
チアダンスチームをアメリカ大会で優勝・グランドチャンピオンに導く。
またパーソナルトレーナーとして、ダンサーやミュージシャン、舞台俳優、声優さんに体の使い方の指導をする。
日本女子体育短期大学体育科舞踊専攻卒業

《指導歴》
JAM fest U.S.FINALS 2015優勝(バージニアビーチ大会)
グランドチャンピオン(アメリカ開催6都市中)
Dream夜さ来いチーフインストラクターとしてよさこい指導(パラオ他)
企業ダンスチーム振付指導
声優演技研究所 ダンス講師
学研...
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この講座の主催団体

ビーエーキッズlab

主催団体確認済み
  • 24人
  • 24回
学びの未来を考える

ビーエーキッズlabでは体育や料理、実験教室のほかに、ステージ出演やPV撮影のためのレッスンもしています。

また子ども向けプライベートレッスンでは、小学校受験のための「受験体操」や「競技をめざす子どもたちのためのトレーニング」なども開催しています。

頑張る子どもたちが、無理な練習や基礎を飛ばしたレッスンで体を故障してしまわないよう、またもっと上手になるためにはどうすればいいのか、...
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主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

ウォームアップ、バーレッスン(15分)

トレーニング(40分)

課題等のお話(5分)

※時間は目安です。
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こんな方を対象としています

競技(ダンス系)をめざしている小学生
お子様にはケガなく長く踊り続けて欲しいと思っている方
レッスン内でのトレーニングに疑問を感じている方
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受講する際は以下をお読み下さい

Zoomアカウントのご用意と設定をお願いします!
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 0 )
  • 勉強になった( 0 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「次への自信をもらえる講座」でした
    女性 40代

    はじめての受講でした。

    娘がフィギュアスケートをしておりますが、なかなか上達せず悩んでいたところ、しほ先生の講座が目に留まり申込みました。

    まずカウンセリングの丁寧さにびっくり。娘の体の動きを一つ一つじっくりチェックしてくださり、動きの癖・骨格の状態をオンラインとは思えないほど的確に教えていただきました。娘の場合、お腹が伸びてしまっていてインナーマッスルが使えていない状態でした。
    その後そこをどうトレーニングしていくか、どう動かせばいいのか、さらにこのトレーニングは朝してね。こっちは練習前にやったらいいよ。などと具体的にご指導いただき、わたしもとても参考になりました!
    教えていただいたトレーニングをしっかり続け、レベルアップできるよう頑張ります!

    とても明るく優しい先生で、レッスンが終わりオンラインが切れたあと、母娘で『めっちゃいい先生だったね!!』と声をそろえた程でした☺️

    この度は本当にありがとうございました。
    次回も受講を希望いたします。

    先生からのコメント

    この度はありがとうございました。
    そしてとても丁寧なレビューもありがとうございます!!
    大好きなフィギュアスケートにどう繋がるのか、子ども達にとって理解するまでが大変で時間がかかったりもしますが、今回お母様も一緒にチャレンジして楽しんでいただいたりして、その気持ちも娘さんにも伝わりとても楽しくできたのではないかと思っています!
    1回のレッスンでも分かりやすく変わっていったので、これからがとても楽しみです☺️
    また次回もどうぞよろしくお願いいたします✨

  • この講座は「「効果的なトレーニング方法を楽しく学べる講座」」でした
    女性

    先生が、優しく明るい方で、肯定的な褒め言葉もたくさん言ってくださり、ずっと楽しい気持ちで受講できました。
    短時間で子どもの弱点や課題を教えてくださり、トレーニングも効果的なものを、毎日取り組めそうな難易度で提案してもらえました。
    とても楽しく受講できたので、またお願いしたいと思っています。

    先生からのコメント

    先日はご受講いただきありがとうございました!
    こちらこそ、とても前向きに楽しそうにレッスンを受けていただき、私も楽しくレッスンをさせていただきました。
    その後トレーニングの方はいかがでしょうか?もし続けられていないようでしたらその対策も考えたいと思いますし、続けられているようでしたらその後の変化含めまた教えて頂けたらと思っています!
    またよろしくお願いいたします☆

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