「初心者向け」　時間管理の３つのコツ

もともと、私は時間管理が大の苦手です。
いつもギリギリにならないと取り掛かれず、スケジュールはいつも詰め込みすぎ、結局毎日何かしら「やらねばならない」に追われて焦っていました。
そんな時間管理が苦手なところから、どうにか普通に時間管理ができるようになった実践済みのコツです。


自己紹介（5分）

1、時間管理とは何かを教えます（15分）　
　①時間管理の重要性についての解説
　②効率の良い時間の使い方を教えます。
　③先延ばしを無くし、集中できる方法を教えます。

2、手帳、スケジュール帳を使った実践（15分）
　①最初にする事と、見える化する必要性を教えます。
　②具体的な行動に落とし込む書き方を教えます。
　③行動に落とし込むための細かなタスクの入れ方を教えます。

3、自分の生活に時間管理を活用する方法（15分）
　①続けられる2つのコツを教えます。
　②実際に行動管理できるようになった方の共通点を教えます。
　③朝と夜との活用方法を教えます。

質疑応答（10分）