¥3,900
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結婚して29年
義父母との同居生活や
夫との価値観の違いで「結婚は苦行」しかなく、
お金の為だけに仕事をし、心が疲弊していく
実両親の世話を長女という理由だけで頑張り
そんな時に、義母の放った一言でウツ症状になる
18歳の時から
フィットネスインストラクターで
体の健康を伝え続けてきたのに
笑えない、喜べない、楽しくない
体が動かないを経験しました。
健康は、体だけでは得られない。
心と一体で、心も健やかにならないといけない。
そして、「私の人生こんなもんじゃない！」と
自分を幸せにすることを決意...
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自分の思考を実感する事ができました。
自分の本音と向き合うワークをしたのですが、初めてなのでなかなか分かりませんでしたが、先生の優しいご指導により理解できました。有難うございました。
深掘りしていくとああ意外と自分はそう思ってたんだとかそんなこと考えてたんだとかがわかって整理されていくのがわかりました。
この講座ではとあるテーマに対して自分の思ってることをズラーっと書き出していき、自分に"問い"をしながら思考を整理していく方法を学べました。
思いを書き出すということはやってましたが、深掘りするような"問い"をするということはあまりしてなかったので勉強になりました。
潜在的に感じてるものを整理していくイメージでした。
また、ノートワークを通しながら、本当にやるべきことを見つけて行動していくことと、潜在意識に向き合いながら夢を叶えるため行動して"できる"に換えていくこと理解しました。
先生の実際にノートワークを通してやったことなどのお話もわかりやすかったです。
ありがとうございました。
先生、講座ありがとうございました😊
吊り橋の前で渡りたいけど渡れないな〜とジタバタしていた感じでしたが、なぜ渡れないのかが分かりました！
今日の講座の先生の対話と書き出しワークで
自分の心の奥深いところが見えました！
ノートの妖精に相談していきます。
ありがとうございました✨
