一生役立つスキル！「なりたい自分になる」ための目標のつくり方

２０２２年ももう３月ですね！
　
新しい一年の始まりや、新たにスタートするときって
　
「今年は○○ができるようになりたい！」
　
「今年こそは○○を続けよう！」
　
「今年は○○を絶対に成功させる！」
　
など、その思いは人それぞれですよね。
　
　
そんな希望に満ち溢れた目標を掲げてみたものの・・・
　
しばらくして気が付くと、いつもと同じ毎日が続き、
　
想像していたほど変われない自分にガッカリした経験はありませんか？
　
　
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　それは「がんばれない自分」ではなく、　　　　　　
　実は「がんばりにくい目標」に原因があるんです。　
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せっかく素敵な目標を掲げても、
　
途中で諦めてしまったり、期限や数字に縛られて窮屈に感じたりと
　
そのせいで目標を立てること自体、
　
苦手に感じてしまっている人がいるかもしれませんよね。
　
　
「やった方がいい」「やらなきゃいけない」
　
そんな風に設定した目標では、どうしても挫折してしまいがち・・・
　
　
本当に自分がやりたい事、なりたい姿を思い浮かべて
　
「どうしてもやりたい！」と思えるような目標を設定すると、
　
考えるだけで、達成した姿にワクワクが広がり
　
そのために起こる変化を楽しむことができるんです。
　
　
　
▼こんなことを学びます▼
目標を失敗に終わらせないためのヒントを詰め込んだ
「目標の立て方」と達成に向けた「実践のコツ」
　
①成功につながる上手な「目標の立て方」
　・目標達成する「目的」を明確にするワーク
　・「身の丈にあった目標」を設定するワーク
　・目標を「細分化」して具体策をみつけるワーク
　
②失敗に終わらせないために「実践する」
　・目標の「振り返り」と「見直す」コツ
　・目標を意識化して「見失わない」コツ
　
　
　
▼こんな風に教えます▼
・講師の一方的なレクチャーではなく参加者と一緒に対話するワークショップ形式の講座です。
・「安全安心な場」と「各自が楽しめる場」の提供をお約束します。
　※受講者同士の意見を否定せずに尊重し合える環境を重視していますのでご安心ください。
・受講者ひとり一人のペースに合わせてワークを進めていくのでマイペースで大丈夫です。