初心者大歓迎 ボクシングが楽しめる「ボクトレ教室」 IN あざみ野

対面

あの元町で静かなブームを巻き起こしたボクトレ教室があざみ野に上陸!!

こんなことを学びます

こんな悩みをお持ちの方におススメです
・本格的なボクシングを習ってみたいけどジムは怖い
・ミット打ちをしてみたい
・運動不足気味
・日ごろからストレスを抱えている
・ここ最近疲れやすくなってきた

この教室では「ボクシング」と「トレーニング」で上記の悩みを解決します

講師は元プロボクサー
現在ボクシングトレーナーとフィットネストレーナーとして活動中
「本格的なボクシング技術」や「本格的なトレーニング」を楽しく行う教室です

【取得資格】
NESTAパーソナルトレーナー
アディダスファンクショナルトレーナー
ムーブメント オブ ファンダメンタルズ シングルスター


★教室の流れ

ボクシング 40分ほど
シャドーボクシング (パンチの打ち方を学びます)
ミット打ち (実際にミットに打ち込みます)

筋トレ 10分
サーキットトレーニングなど
トレーニングの中身はその日のお楽しみです

★SNSで教室の様子や技術などを紹介しています。
どんな感じなのか興味を持ったらのぞきに来てください

インスタグラム
https://www.instagram.com/inoue.yoshio.3/?hl=ja

ブログ
https://box-train.com/



<持ち物> バンテージまたは軍手、運動着、飲み物、タオルをご持参ください。シューズはなくても大丈夫です。

<定員> 6名

興味がわいたらまずは体験してみてください!!何事も体験しないと分かりません

あなたの心に溜まったストレスとパンチを、わたくし井上が受け止めます


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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアその他

価格(税込)¥2,500

受けたい
19人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥2,500
場所その他

この講座の先生

「楽しく、でも少しハードに」がモットー

ボクシングの村田諒太か動物の「ラマ」に似ていると良く言われるボクシングトレーナーの井上です。

小さい頃から色々なスポーツにかかわってきて、21歳にボクシングと出会い、石川町にあるE&Jカシアスジムでプロボクサーなり試合も経験しました。

引退した後はボクシングトレーナーとフィットネスクラブでトレーナー活動をしています。

活動しているボクシングジムでは沢山のトレーナーがいますが、初心者の方によく「説明が分かりやすいです」と言ってもらえます。

フィットネスクラブでは定期的にボクシング教室を開催しており、10代~80代の方まで指導し...
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当日の流れとタイムスケジュール

9:30~ スタート
ウォーミングアップ
   ↓
シャドーボクシング(構え方やパンチの打ち方など)
   ↓
ミット打ち&サンドバック打ち&対人練習
(対人練習練習は激しい打ち込みは行いません、動きの確認がメインです)
   ↓
  ちょこっと筋トレ
   ↓
10:30 終了

体力に自信のない方でも安心してできる内容です
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こんな方を対象としています

・ストレスが溜まりに溜まっている方
・ボクシングをやってみたい方
・ミット打ちをしてみたい方
・ストレス発散にヨガやピラティスが合わない方
・汗をかいてスッキリしたい方
・何といえない爽快感を味わいたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

バンテージまたは軍手、運動着、飲み物、タオルをご持参ください
基本裸足で行いますが、気になるようであれば室内シューズをご持参ください

グローブはお貸しいたします


他のお客様もおりますので、他の方への迷惑行為や注意を聞かないなどの場合退出していただきます。
※その際代金の返金はありませんのでご注意ください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「楽しく、わかりやすく、爽快」でした
    女性 40代

    終わったあとの、爽快感がものすごくよかったです!!
    ぜひ、また、お願いいたします!

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!
    そして楽しんでもらえたようで嬉しいです。

    ボクシングの基礎から体力もアップしていきましょう。
    またお待ちしてます。

  • この講座は「勉強になりました。」でした
    その他 50代

    しっかりフォームや打ち方教えてもらえて大変勉強になりました。

  • この講座は「普段気付かない事教えて頂ける講座」でした
    男性 50代

    前回の講座でボクシングが好きになり、近くのボクシングジムに月5回行くようになりましたが、細かく教わる事はなく、何となく出来た気でいました。今日丁寧に教えて頂け有難かったです。また機会つくりますので、よろしくお願い致します。

    先生からのコメント

    本日のご参加ありがとうございました。
    コメントもありがとうございます。教室がきっかけでボクシングジムに行くなんて嬉しすぎます。
    前回よりジャブを打つ時の左足のステップが良くなっていて、バランスが崩れるのが少なかったです。
    ボクシングジムには鏡があるので最初は自分の動きを確認しながら動くといいですよ。
    また参加お待ちしてます。

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