4回コース講座 【目的目標達成】「夢の実現」「理想の私」を叶えるセルフコーチング

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【目的目標達成】仕事、おかね、健康、人間関係で「こうありたい」という理想の私への近道をお伝え! 大谷翔平選手も実践の日々のセルフコーチング!

こんなことを学びます

「理想の私」に近づく1ヶ月ルーティン・セルフコーチング
仕事、おかね、健康、人間関係で「こうありたい」という理想の私への近道をお伝え! 大谷翔平選手も実践の日々のセルフコーチングをお伝えします!

朝、晩のすきま時間に今日1日を振り返ったり、
休日、これからの自分の夢を考えたり、
コミュニケーションのし方を変えていったり
毎日のあなたのルーティンを作りかえることで、
1年、3年、5年、10年とあなたの人生は変わっていきます。

そこで、仕事やコミュニケーション、お金、健康、キャリアの形成などで、
「理想の私」を実現するために、今すぐ取り入れたくなるルーティンを集中講座でお伝えします。

こんにちは、
原田式メンタルトレーニングゴールド修了の本田佳世子です。

あなたの実現したい夢や目標を、夢のままで終わらせずに
実現化に近づけていくには、技術が必要です。
「成功は技術!」

この技術を活用して、
私は、シングルマザーでも
住宅ローン3000万円を返済できました!

私の一番弟子は、夢を現実にしました!
3か月でストアカのプラチナ講師、
5カ月間でまで約500人の予約、
2021年トップ・レビュー獲得し、
ストアカ社長から直々にお祝いメールをいただきました。

この講座は、
例を挙げれば、
メジャーで二刀流で活躍する:大谷翔平選手
銀板に花咲けるフィギュアスケートの女王:紀平梨花選手
全米制覇の偉業を成し遂げた:福井商業チアダンス部
等も活用する「原田メソッド」をベースにしています。

※原田メソッドは、教育研究家・目的目標達成の第一人者原田隆史先生が考案
されたものです。成功実例が多く再現性が高いメソッドで、海外でも広く活用されています。私は、原田メソッドのインストラクター資格保持者です。

<こんなことを学びます>
1.目的・目標設定の方法
  「利他」「無形」も含めた4観点で目標達成時の波及効果までを描く方法を学びます。そうすることで、視座を高め、モチベーションを高める方法が学べます。

2.目標達成のためのシナリオを作る
  中学生が実際に書いて陸上日本一を達成した「長期目的・目標設定用紙」。夢の実現の戦略を1枚の紙に書きます。目標の立て方、自己分析や環境分析(SWOT分析)、日々の行動に落とし込む戦術、支援者などを紙に書いていきながら、一連の方法が学べます。

3.64個の行動計画に落とし込む方法
  大谷翔平選手が書いたマンダラチャート(オープンウィンドウ64)の書き方をお伝えします。8個の基礎思考と64個の具体的、実践的な行動計画に落とし込む方法が学べます。

4.止められない・やめられない、習慣化の方法
  ルーティンチェック表の書き方をお伝えします。日々決まって行う行動を書き出しチェックしていく繰り返しで、夢の実現行動が習慣形成していく優れものツールです。その書き方を順を追って学べます。

5.日誌で振返り、自己肯定感を高める方法
  毎日、約10分間ほど簡単に1日を振り返るだけで、自信が付き、改善力や、タイムマネジメント力まで養えます。そんな日誌の書き方を学べます。

6.自分の人生理念づくり
  仕事理念、家庭理念などを作ります

<こんなことが出来るようになります>
大谷翔平選手が高校生から実践し、今もなお活用している原田メソッドの全体像が分かり、目標達成の技術の具体的な基本方法が分かるようになります。


<こんな風に教えます>
4回のセッションを通して、丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の方と対話する形式で、自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
メモ、筆記用具

<定員数>
基本5名まで
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥37,500(¥9,375 × 4 回)

現在は開催リクエストを受け付けていません
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3人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料には、テキスト代、付箋なども含まれます。

この講座の先生

一人起業家養成/メンタル/人を大切にする経営

一人起業家プロデュース/人を大切にする経営伝道師/潜在意識活用メンタルコーチ/研修講師

★「カンブリア宮殿」出演、株式会社ボーダレス・ジャパンの
ボーダレス・キャリア「ステップ就職」メンタルコーチ

★ストアカ講師養成講座の生徒2名が2023年・2022年と連続してストアカ社長から評価の高い優秀なストアカ講師とお褒めのメール賜る! ともにプラチナ講師にもなる!

★ 『人を大切にする経営学会』広報
「日本でいちばん大切にしたい会社」
著者・坂本光司教授に大学院で師事
全国300社の中小企業視察

★大谷翔平選手も学んだ原田...
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カリキュラム

  • 第1回 目的・目標設定の全体像(1)、タイムマネジメント

    10分 オリエンテーション
    40分 講義&ワーク 長期目的・目標設定① 達成目標、4観点、自己分析、期日行動、支援者
    20分 講義&ワーク 行動習慣形成① ルーティンチェック表
    25分 講義&ワーク タイムマネジメント① 日誌
    10分 振り返り
     5分 課題確認
    (適宜休憩が入ります)

  • 第2回 行動計画、習慣化(1)

    【選択:A】
    15分 オリエンテーション
        前回までの振り返り、課題シェア
    45分 講義&ワーク 行動落し込み マンダラチャート(オープンウィンドウ64)
    35分 講義&ワーク 習慣形成② ルーティンチェック表深堀り
    10分 振り返り
     5分 課題確認
    (適宜休憩が入ります)

    【選択:B】
    15分 オリエンテーション
        前回までの振り返り、課題シェア
    45分 講義&ワーク ブレない理念構築の方法
    35分 講義&ワーク メンタル強化のトレーニング方法
    10分 振り返り
     5分 課題確認
    (適宜休憩が入ります)

  • 第3回 目的・目標設定(2)

    15分 オリエンテーション
        前回までの振り返り、課題シェア
    80分 講義&ワーク 目的・目標設定② 長期目的・目標設定用紙の深堀り
    10分 振り返り
     5分 課題確認
    (適宜休憩が入ります)

  • 第4回 まとめ

    15分 オリエンテーション
        前回までの振返り、課題のシェア
    50分 講義&ワーク 行動習慣形成② ルーティンチェック表の深堀り
    45分 全体振り返り
    (適宜休憩が入ります)

こんな方を対象としています

・目的目標設定の技術を身に付けたい方
・リーダーシップを身に付けたい方
・原田メソッドに興味のある方
・夢や願望をかなえ実現化したい方
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受講する際は以下をお読み下さい

zoomで開催します。
本名、顔出しでお願いします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「目標達成のやり方が解る講座」でした
    女性

    実践しながら、日々のルーティンを見直し毎日の行動と目標を見直しをして、自己分析が出来ました。
    続けていく事で、結果を出すための時間管理の大切さがわかりました。出来ないことがあっても、本田先生の優しいアドバイスに助けられました。さらに、目標達成に向けて精進いたします!
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    長文のレビューをありがとうございます。
    4回の連続コースを受講していただき、感謝しています。
    こちらこそ、発想の豊かさ、理解の速さに目を見張り、刺激を受けました。
    これからも、ますます成長されていってください。
    楽しみににしております。

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