40代からの自己肯定感の高め方🌈【オンライン】

日本人の自己肯定感・幸福度は、諸外国の中でも
トップレベルに低い傾向があります。
自己肯定感が低いと幸せを感じにくいことをご存知ですか？

自分の自己肯定感がどんな状態かを知り、整え方を身につけることで
40代からの人生を土台から変えていくことができます♪

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無理なく自然に簡単に！そして楽しく！
自己肯定感をコントロールできる方法を一緒にレッスンしましょう。

今日からあなたの自己肯定感が整います♪



【あなたはこんな思いをしていませんか？】

・自分に自信が持てない
・自己評価が低い
・自己肯定感が低い
・自分が好きになれない
・人の目が気になる
・ちょっと注意されただけで深く落ち込んでしまう
・新しいことを始めたいけど、周りの人達の目や意見が気になり行動できない
・「自分なんてたいしたことない」「どうせ自分には無理」と思ってしまう


過去の私もこのような思いを抱え
自己肯定感が低い状態でした。


子どもの頃から波瀾万丈な人生で
人生のどん底を体験し
生きていることが辛く
自分になんて何の価値もないと
長い間、そう思い込んで生きてきました。





私には８歳年下の重度の知的障害・強度行動障害で自閉症の弟がいます。

飲食店を営む両親は朝から夜遅くまで忙しく
、私は弟の子守をしながら
ヤングケアラーとして育ちました。



心から愛しい大切な弟ですが、
身体が成長しても約1歳半の知能なので
、
成長と共にハプニングの連続・過酷な日常でした。




いじめ、実家の全焼
、家業の廃業、
父の他界、
その他諸々



挫折と苦境の中、
人生のどん底から
、
「どうしたら人は心豊かな人生を生きられるのか？」
そんなことばかりを自問自答しながら
「幸せの意味」について探究していました。


自己肯定感が低く、自己評価も低い私は、
自分に自信を持つことができなくて、
自分を責めてばかり、、、

そんな日々の中、心が疲弊してしまい、
ある時、笑い方がわからなくなってしまいました。


心理・潜在意識・引き寄せ・開運・占い
非認知能力・自己肯定感・ポジティブで
前向きになれる思考を身につける為、
様々な学びを積み重ねてきました。

そして、
思考をシフトできたことで

私の人生は変化していきました

。

自己肯定感の整え方を知ることで
自己肯定感をセルフコントロールできるようになれます。

自己肯定感をセルフコントロールできるようになると、
誰でも、いつからでも、何歳からでも、人生を豊かにしていけます！

ぜひ！あなたも自己肯定感の学びを得て
人生をシフトしていきましょう！


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＜当日のカリキュラム＞

①・簡単な自己紹介
　・40代からのメンタルに必要なこと
　・自己肯定感とは（15分）

②自分の自己肯定感の状態を知る（15分）
　
③自己肯定感を高める方法（20分）
どう身につければいいのか？ 日々の意識やワークで高めることができます。
日々に活かせるためのテクニックをお伝えします。

④質疑応答（10分）




【お客様のご感想】

・40代女性
前の私は自分の価値も良くわからなくなっていて自己否定を繰り返していた気がします。
望むことに蓋をして一歩踏み出す勇気を仕舞い込むことで自分を守っていたのだとゆきさんと話して気づきました。
私が本気で変わりたいと思うきっかけをくれた方、ゆきさんとの出会いから誰でも変われるのだということ思い出すことができました。
まだまだ行ったりきたりすることもありますが、考え方の癖から飛び出して気持ちの持ち方を変えるだけでこんなにも見えてくる世界は変わるのだと今はとても実感しています。
そんな考え方のアドバイスやヒントをゆきさんの体験なども基に優しく丁寧に教えてくださるので　とってもわかりやすくて、すーっと入ってきますどんな話にも優しく耳を傾けてくれるゆきさん、まさに癒しの時間です。
ゆきさんとお話したあとは　目に写る景色の色が変わったように見えて胸の真ん中が温かくなります。ありがとうございます。感謝です。


・40代男性
本当に丁寧にお話をしていただき、充実の時間を過ごさせていただきました。大変嬉しいアドバイスを聞かせていただいたと思っております。ありがとうございます！
刺激を多くいただいた経験になりました。誠にありがとうございました！
またぜひお会いできる機会をお願いします！


・40代女性
自己肯定感が低くいので子どもの自己肯定感にも影響しているのではないかと
心配でしたが、日常生活に活かせる内容で、前向きに進めるヒントがたくさんありました。自分も自信を持って進んでいいんだと気づけました！ありがとうございます！






人生はいつからでも、誰でも、変えていけます♪
このご縁があなたの人生に
少しでもお役に立てますことを願っております。