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鍼灸指圧マッサージ師として20年。
指圧マッサージを、セルフケアとして身近に感じていただこうと力を注いでます。
本などではツボの紹介は書いても、効きやすい指圧の仕方は教えてくれません。
ポイントを掴んだ手軽にできる指圧マッサージ法をお伝えします(*^▽^*)
【経歴】
森ノ宮医療学園専門学校講師 2008年～2015年勤務
坂本鍼灸指圧治療院 2010年～
現在、行岡院灸医療専門学校で指圧マッサー理論の教鞭をとりながら、大阪市城東区で「鍼灸指圧治療院」と「指圧マッサージ塾」を経営。
特徴は、指を痛めない指圧マッサージ。
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足のマッサージをすれば、冷えやむくみが解消するかなと思って受講しましたが、腰や胃腸など足以外の部位にも効果的であることを知り、とても勉強になりました。
ツボの場所は本やネットを見れば出ていますが、それがあっているのか不安でした。
この講座では動画も見れるので、平面ではなく立体的な画になり、また骨の模型を使ったりして教えてくださいます。私は自分の足を触りながら受講でき、理解しやすかったです。
「指圧」と「マッサージ」の違いもわかりやすく教えていただきました。
プロ直伝のマッサージなので、実際にやってみると少し痛いところもあったのですが、それがまたうまくポイントをとらえられたという自信にもなります。
むくみが気になるときに、ふくらはぎをもむことはありますが、それまでのやり方がいかに自己流だったがよくわかりました。手の届く範囲くらいは効果的なマッサージを知っておいた方が、日々のメンテナンスに役立ちますし、少しの時間でも実践する意味がちゃんと見出せます。わかりやすく教えて頂けたので、自分でやってみても、とても足が軽くなった感じです。
足のだるさやむくみが気になる方には、ぜひ受けてみてほしいです！
あと、胃腸の疲れにもフットマッサージがいいのは知らなかったので、とても勉強になりました。ツボって面白いなぁと思いながら、楽しく学ばせていただきました。
ありがとうございました！