【60分で原因が見える】声・話し方のお悩み相談室｜プロが診断

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下半期の目標や考え、
ちゃんと言葉にできていますか？
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10月は、下半期の目標を決めたり、
上司との1on1や面談で、
これからのことを話す機会が増える時期です。

・「下半期は何をしたい？」と聞かれても、うまく答えられない
・1on1で話したいことが、うまくまとまらない
・会議やプレゼンで、自分の考えを伝えようとすると緊張してしまう
・人前に立つと、声が小さくなったり早口になってしまう

そんな経験はありませんか？

頭の中では伝えたいことがあるのに、
いざ話そうとすると、うまく言葉にならない。

その原因は、話す内容だけではなく、
あなたの「声」や「伝え方」にあるのかもしれません。

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あなたの「話しにくい」には、
あなただけの理由があります。
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YouTubeで滑舌トレーニングを試した。
本を読んで腹式呼吸を練習した。
それでも変わらなかった。

それは、努力が足りなかったからではありません。
何を練習すればいいのか分からないまま、頑張っていたからです。
たとえば「声が小さい」という悩みでも、原因は人によって違います。
息の使い方、口や舌、顎、姿勢など。

原因が違えば、必要なトレーニングも変わります。
だから私は、いきなりトレーニングは始めません。
まず、あなたのお声の診断から進めていきましょう。

実際に声を聞きながら、
「なぜ今の状態になっているのか」を探します。

必ずどこかに原因があります。

その原因がわかれば、
「何に注意したらいいのか」が見えてきます。

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私自身も
「腹から声を出せ」が分からない人でした。
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私自身、20代の頃は「声を出すこと」が苦手でした。

演劇を学んでいた頃、
「腹から声を出せ」「喉で発声するな」と言われても、
具体的にどうすればいいのか分かりませんでした。

そこで、発声や身体の仕組みを図書館で調べ、
音声学、解剖学、運動生理学などを学びました。

その経験から、
声は感覚だけでなく、身体の仕組みから考えることができる。
そう考えるようになりました。

これが、今の「声を聞いて、原因を探す」レッスンの原点です。

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この60分で行うこと
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悩みは人それぞれ。
だから、全員に同じトレーニングはできません。

60分かけて、あなたの声を聞き、話し方を見ながら、
今の状態と原因を整理していきます。

① 事前問診
　事前アンケートで、お悩みや困っている場面を確認します。

② ヒアリング
　「いつ・どんなときに困るのか」
　「どうなりたいのか」を伺います。

③ 声の分析・診断
　声の大きさ、滑舌、呼吸、口や舌の動き、
　姿勢などを確認し、原因を探します。

④ あなたに合った改善方法を実践
　原因に合わせて、必要なトレーニングを実践します。

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レッスン後も確認できる
「声のカルテ」
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60分のレッスンで分かったことを、
「声のカルテ」にまとめてお渡しします。

・声・話し方の問題を言語化
・改善していくポイント
・すぐ取り組んでほしいトレーニング
・日常で意識すること

自宅での練習のたびに、
「自分はここに注意すればいい」と見返せます。

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実際にご相談に来られたお悩み
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・声が小さく、何度も聞き返される
・滑舌が悪く、言葉が伝わりにくい
・緊張すると声が小さくなったり、早口になる
・声がこもって、通りにくい
・会議やプレゼンで、自信を持って話せない
・自分の声にコンプレックスがある

「こんなことを相談していいのかな？」
というお悩みでも大丈夫です。

うまく言葉にできなくても、
声を聞きながら一緒に整理していきます。

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なぜ診断からスタートなのか
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ストアカ講師として6年以上。
これまで2,000人の方とマンツーマンで向き合ってきました。

現在は「声の診断士」として、
一人ひとり異なる話しにくさの原因を整理しています。

芸能界では12年間、脚本協力や演技指導にも携わってきました。

伝え方の指導は感覚的になりがちで、
解釈がすれ違う現場を何度も見てきました。

だからこそ、一人ひとりに寄り添い、
一緒に考え、悩み、解決できたらハイタッチをする。

そんな指導を大切にしています。

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この60分で見えてくること
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この講座で目指すのは、完璧な話し方ではありません。

・自分の声・話し方の問題が整理される
・改善していく方向が分かる
・今日から何に注意すればいいか分かる
・自分の声に少し自信が持てる

レッスンが終わる頃には、「何をすればいいか」が見えている状態を目指します。

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受講者の声
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男性 30代

「こういう練習をしてください」ではなく、「あなたの場合はここですね」と、
一人ひとりに合わせた診断から始めてくださったのが印象的でした。
息を吸えていないこと、顎が使えていないこと、表情が硬いこと。
それぞれの課題と改善方法を分かりやすく説明していただきました。
声だけでなく、仕事で目指したい姿まで丁寧にヒアリングしてくださり、
「声を変えることで、その課題も解決につながる」
という未来まで示していただけたことが印象に残っています。
技術だけではなく、
マインドや立ち振る舞いまで一つのテーマとしてつなげていただけた点が、
他のボイストレーニングとの違いだと感じました。
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男性 20代

翌日に重要な面接を控え、
苦手だったスピーチを少しでも改善したく受講しました。
緊張すると声が小さくなり、
早口になる理由をとても分かりやすく説明していただき、
具体的なトレーニング方法も教えていただきました。
その場で実践すると、自分でも驚くほど声の通りが良くなり、
表情まで明るくなったことを実感しました。
わずか1時間でしたが、とても内容の濃いレッスンでした。
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女性 40代

コンプレックスだった声や話し方について、
どうすれば変われるのかを分かりやすく説明していただき、
終わる頃には少し自分の声に自信が持てるようになりました。
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女性

事前アンケートを丁寧に読み取り、
私に合わせた準備をしてくださったことが印象的でした。
一般的な話し方講座とは違い、自分に合ったアドバイスをいただき、
自身の癖にも気付くことができました。

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よくあるご質問
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Q. ストアカを受講したことがないのですが、大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です。
　この講座は54％の方が、初めてストアカを受講されています。

Q. 自宅で大きな声が出せません。
A. 問題ありません。
　診断が中心ですので、大声を出すトレーニングは行いません。

Q. 悩みがうまく言葉になりません。
A. 大丈夫です。
　一緒に少しずつ整理するところから始めていきましょう。

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最後に
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まずは「なぜ話しにくいのか」の原因を知ることから始めてみませんか。

これからもずっと一人で悩み続けるより、
まずは60分、私と一緒に整理をしてみましょう。

あなたのお悩みが「分からない」から、
「なるほど、そうだったのか」に変わってくれたら嬉しいです。

レッスンでお会いできる日を、楽しみにしております。

下の開催日程から、ご都合のよい日時をお選びください。