一度食べたらやみつきに！ミネラル醗酵キムチ教室！！

＜ミネラル醗酵キムチって何？＞
ミネラルのパワーを活かして農薬や添加物を低減してからつくるキムチです。
辛さのなかにも旨みがた～っぷり♪
一度食べたらもうやみつき！パクパク箸がすすみます！
ヤンニョム（キムチの素）からつくるので、辛いのが苦手な方も辛さを調整しながらつくれます♡

＜こんな方にぴったり＞
・運動不足
・冷え、むくみがある
・肌荒れ、ニキビ、肌のかゆみがある
・疲れがとれない、やる気がしない
・ストレスがたまっていると感じる
・便秘または下痢の悩みがある
・オナラ、口臭、体臭が気になる
・食後や昼間にすぐ眠くなる
・食事は肉食が中心である
・醗酵食品はあまり食べない
こちらの項目に３つ以上当てはまるあなたは腸内環境が乱れているかも？！

＜こんな風に教えます＞
楽しくミネラル醗酵キムチづくりをしましょう！
下ごしらえの間には、試食のキムチをつまみながらミネラルや醗酵食品など栄養についてお話します♪
教室ではヤンニョム（キムチの素）を手作りし、白菜のキムチを仕込みます！
余ったヤンニョムはお持ち帰りいただきますので、おうちでヤンニョムチキンにしたり、キュウリや大根でキムチを作ったりしていただけます。
お子様の参加もOK!!

＜持ち物＞
エプロン、エコバックをご持参ください。

＜定員＞
基本 ４名
（要望と開催スペースに応じて変わります）