結婚して29年
義父母との同居生活や
夫との価値観の違いで「結婚は苦行」しかなく、
お金の為だけに仕事をし、心が疲弊していく
実両親の世話を長女という理由だけで頑張り
そんな時に、義母の放った一言でウツ症状になる
18歳の時から
フィットネスインストラクターで
体の健康を伝え続けてきたのに
笑えない、喜べない、楽しくない
体が動かないを経験しました。
健康は、体だけでは得られない。
心と一体で、心も健やかにならないといけない。
そして、「私の人生こんなもんじゃない!」と
自分を幸せにすることを決意...
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夫とのコミュニケーションとして
もっと会話ができるようになるにはと思い受講しました。
ワークをしていく事で
気持ちや感情の整理ができ
また、伝え方を教えていただき
他の方との関わり方でも活用出来ると思いました。
受講後、夫にも伝えた事で
私の気持ちも少し分かってもらえた様子です。
直ぐに実践して良かったです。
ありがとうございました。
この講座では、私の日常の会話や私の気持ちを元に、改善して伝える方法を教えてくださり、分かりやすかったです。先生の体験や生徒さんの改善した例も話してくださり、身近に感じられ、継続して実行しようと思えました。ありがとうございました。他の講座やカウンセリングも受けてみたいです。
本音へのアプローチ方法をわかりやすくいただけたと思います。
問題を抱えていたので、受講させていただいたのですが、1歩踏み出すきっかけになりそうです。ありがとうございました。