一般社団法人感情セラピー協会認定 感情セラピスト
起業ママ向け・自分軸マーケティングコーチ
NPO法人マザーズコーチ・ジャパン マザーズコーチ1級
2020年のコロナ解雇がきっかけとなり、
ごく普通のパート主婦から
感情セラピストとして40歳でおうち起業スタート。
これまで20年以上
「感情コントロール」や「自分理解」を学んだ経験から
感情の整理と自己理解が
幸せな人生をデザインする鍵だと実感。
"本音を大切に、心地よい幸せをデザインする"
をモットーに
ママが我慢やプレッシャーなどのストレスから解放され...
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私は褒められるのが苦手です。
褒められても、「本当にそう思って言ってる？」「褒めればいいと思ってるでしょ？」「おだててもその手にはのらん」と思ってしまうからです。
ですから、子育てでも「褒めて育てる」が大切だとは言われるけど、
それは、いいとは思うけど、
同じように受け取られるのではないかと、苦手意識を持っていました。
そんな中、この講座を受講しました。
講座はわかりやすいスライドと説明で、
褒めることがいかに大切かが腑に落ちました。
そして、実際にどう褒めるか。。。
先生は
「ほめようと思わないでください」と。
あ、これなら私もできる。
褒めるところが見つけにくかったをどう褒めていいかがわかりました！
そして、この講座は「褒める」だけじゃない。
「自分自身を大切にすること」それはどういうことなのかをも
教えてくれる素晴らしい講座でした。
子育てをしていると、必ずといっていいほど出会う「褒める子育て」
褒めることは自己肯定感を育むことに繋がると知識では知っていても
いざ実生活となると、褒める余裕がなかったり、
「すごいね」や「いいね～！」というような
簡単な言葉になりがちなのを変えたくて、
先生の講座を申し込みさせていただきました。
講座の中ではたくさんの「なるほど～！」と思うポイントがあったのですが、
何より私が一番響いたのは、自分自身への接し方です。
自分に対してできないことは、子育てであろうと仕事であろうと
やはり難しく感じてしまうのだなと思いました。
そして、子どもに対してだけでなく、自分を認めるということについて、
たくさん発見できる素晴らしい講座でした！
眞鍋先生ありがとうございました。
子どもの自己肯定感を上げるために、少しでも褒め上手になりたい！
それが、受講前に感じていたことでした。
ですが、私は褒められた経験が少なく、人をどう褒めていいのかも
いま一つ分からない…
何だかわざとらしくなったり、心がこもってなかったりで
コツがあれば知りたいという気持ちもありました。
講座では、褒める上で大切なポイントを絞って教えてくださいました。
（褒めることの効用や、相手によって受け取り方が違うことなども）
まずは、自分を満たすこと
そして、継続していくことの大切さがとてもよく分かりました。
自分に辛口評価をするのはやめて、労わって認めていこう
それから、周りにも循環させていけるように
教えていただいたことを、少しずつ実践してみよう！とやる気が出ました。
（先生は、やる気スイッチを押すプロでいらっしゃいます。）
受講できて、本当によかったです。
子育てに悩むママに、受講をおススメします。