歩き方を変えるだけ！通勤買い物日常の歩く時間が全部自分磨き時間に✨

【受講生様の変化率100%！超簡単ですぐに効果】

運動不足の解消に一番いいのはウォーキングです！

しかし、いざ歩くとしんどくて続かないで挫折してしまう方が多いです。
そのような経験をお持ちではないでしょうか。

諦めるのは早いです！この歩き方をマスターすれば簡単に１万歩、２万歩、３万歩歩けるようになります。

ウォーキングがてら買い物に行けば、電車代、ガソリン代の節約にもなり、健康にもなっていいことだらけです。

4万歩歩いても疲れない、歩くことへの愛が止まらない、本講師たかが、歩く楽しさをお伝えします！

何故歩くと疲れるのか、大きく2つの原因があります。原因に対して目から鱗の家で簡単に出来る方法で、歩きを根本から改善していきます！

受講の皆さまから喜びの声を頂いています！
一部ご紹介します^ ^
【10月受講女性】
実際に歩き方を学んだ時は目から鱗！
次の新しい気づきがありました。
・歩くのに、体感を使うことがありませんでした。
・身体をゆるめる感覚が、新鮮でした。
・血行が良くなるのを実感いたしました。
今までの歩く感覚が180度まるっと変化する、とても面白い体験が嬉しいひとときでした。

【10月受講女性】
必死にやったわけではないのに終わりの方では血流が良くなってウトウトと瞼が落ちてきました。
歩くのが楽になるだけではなく、歩かなくても体の変化を感じられる体操でした。
老若男女におすすめします！

【9月受講女性】
歩き方の指導だけではなく、自分をいたわり、声をかけ、笑わせてゆるませるという、自分を大切にするアプローチ法が私はとても気に入りました。
そして、驚くぐらい早く効果を実感できたことに感動しました。
ますます歩くことが好きになりました。
ありがとうございました。

【9月受講男性】
この講座をうけたあと学んだことを実践して、一度座ってゆっくりして、今度は無意識に普段通りに歩いたとき、違いを感じました。
・普段の歩き方は足に力を入れてドスドスという感じ。
・学んだ歩き方は前に少し引っ張られながらスッスッという感じ。
学んだ歩き方の方が全然楽で、自分は今綺麗に歩いている！って感じがしました。
あと、今までただ立っている時の姿勢がいまいち安定しなかったのが、凄く安定するようになりました。

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ポイントは脳の認識を改める、さすりの効果を使う、です。
脳の歩きに対する認識が間違っていると、どんなに歩きの知識を増やしても歩きは根本から改善していきません！
また、さすり、には凄い効果が詰まっています。昔から、子供に痛いの痛いの飛んでいけ〜、とお母さんがさすって直していたことは、単なる迷信ではないのです！
お母さんにさすってもらって確かに良くなったという経験をされた方も多いのではないでしょうか。
さすりの効果を最大化させる方法で、身体を改善して、歩きを根本から改善します。

こんな方を対象としています。
・ウォーキングでダイエットしたい方
・正しく歩くトレーニングをしたい方
・健康的な生活を送りたい方
・健康的に美しくなりたい方（美容対象）
・腰痛や肩こりに悩んでいる方
・美しい姿勢を手に入れたい方
・運動不足の方
・何か運動やトレーニングを始めたい方
・筋トレやダイエットが続かない方
・歩くことで疲れや疲労を感じる方
・自宅でヨガやエクササイズ、ストレッチをされている方