薬を使わず整える🍽️✨漢方薬膳

【この講座で学ぶこと】

「最近、なんだか疲れやすい・・・」
「冷え性で困っている」
「不眠が続いていてツラい」

そんな身体のサイン、見て見ぬふりをしていませんか？

小さな体調不良をそのままにしておくと
やがて重大な病気になる可能性があります。

薬膳は、毎日のごはんをちょっとだけ工夫して、
体の中から元気をサポートする知恵です。

「難しそう」「特別な材料がいるの？」と思われがちですが
実はスーパーで手に入る食材で、誰でも気軽に始められます。

この講座では、薬膳って何？という基本から
季節や体に合わせた食べ方までをやさしく学んでいきます。

食べることを見直して、毎日を少し心地よくしてみませんか？


⭐︎★⭐︎今なら、以下2点を無料プレゼント！⭐︎★⭐︎
①健康増進カレンダー2026
→リバーシブルタイプのポスターカレンダー。
表は薬膳の食材一覧表、裏は主要ツボと反射区が一目で分かるようになっています。

②東洋実学術特別ビデオ教材（90分）
西洋と東洋の考え方の違いから、陰陽五行説の基本を学べます。

＜こんなことが理解できます＞
季節ごとにかかりやすい病気を理解し、食材を選ぶ基準が分かるようになります。
薬膳のベースとなる考え方「陰陽五行」が理解できるようになります。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
疑問に思ったことはすぐに質問できます。

＜このレッスンで得られるもの＞
近所のスーパーで季節や体質に合った
効能のある食材を選べるようになります。

＜定員＞
基本5名