足から始める🦶✨心と体のセルフケア🌱

＜足は心と体の鏡＞

一日頑張った足に、そっと手をあててみる。
それだけで、ふっと心がゆるみ、体も軽くなる。
それがリフレクソロジーの不思議な魅力です。

足裏には、内臓や器官とつながる「反射区」があり
そこを刺激することで、体の内側から元気を引き出してくれます。

リフレクソロジーには難しい知識や道具は必要なく、
自分の手だけで日々の不調をやさしくケアすることができます。

一度マスターすれば、自分自身で体調を整えていくことができるので
こんなにコスパの良い健康法は中々ありません。

新しい年に向けて一生涯の健康法を身につけてみませんか？

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＜こんな風に教えます＞
少人数制で丁寧に教えます。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

＜持ち物＞
筆記用具、テキスト
※申し込み後の発送となります。

＜定員＞
基本5名