幸せをもたらす言葉の魔法～自分だけのアファメーションを作ろう！～

この講座はオンラインで開催しております。
お時間になりましたらzoomのリンクからお入りください。

＼ ただいま５大特典プレゼント中！ ／

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１．あなただけのオリジナルアファメーション画像
２．厳選！人生を切り開くアファメーションパック（PDF）
３．カード1枚引きによるあなたへのパワーメッセージ
４．５日間の励ましサポート！（希望制）
５．３０分無料相談（希望制）
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　こんなお悩みありませんか？
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・なんとなくモヤモヤしている
・自分のしたいことが分からない
・人生全体の流れが止まっているように感じる
・人間関係にいつも悩んでいる
・自分を信じれない
・一歩前に出る勇気が出ない
・自分との向き合い方を知りたい
・前向きな自分になりたいけれど方法がわからない
・自分の人生をもっと輝かせたい

などなど、
本講座は、そんな不完全燃焼な思いを抱えたあなたが
変化を起こすきっかけになる、そんな内容になっています。


はじめまして！
オンラインとリアルで「複業」を楽しんでいる齋藤智子です。

人と話すことが好きで、励ますことが得意なので、
オンラインでは、心ケアの専門家として
寄り添い型のパーソナルサポートを、
リアルでは、ブレッドカフェ（カフェ付きパン屋さん！）で
週３日接客の仕事をしています。
お散歩やカフェめぐり、神社めぐりが大好き。
子どものころからダンスが大好きで、
パン屋さん勤務と同じかそれ以上の回数、
ジムに通って、踊ったりいい汗流したりしています。

そんな風に、気ままで自由！に、
好きなことをして人生を楽しんでいる！わたしも、
数年前までは公務員。
小学校の先生を２５年勤めました。

当時の私は、24時間365日、
ずっと仕事（学校）のことで頭がいっぱい。
いつも何かに追い詰められているような焦燥感を
常に感じていました。
学級を運営する、子どもたちが喜ぶ授業を工夫する、
後輩を育てる…、
もちろんやりがいのある仕事ではあったけど、
いつも自分に余裕がなく、
「アレしなきゃ、コレしなきゃ！」「時間がない！」
「忙しい！」「土日も出勤！」と、
せわしない日々を送っていました。

ある時、
「仕事」にかこつけて、自分の家族も、自分の時間も、
果てには自分の人生も、すべて後回しにしている自分に気づき、
「わたしの人生このままでいいの？？」
という思いが大きくなっていきました。

わたしがそこまで全部を後回しにして
「仕事」の時間が増えていたのは、
もちろん教員という仕事の忙しさもありますが、
一つは自分に自信がなかったからです。

同僚に比べて教員としての資質も、
指導力も劣っているような気がする…
何年たっても研究授業の前はドキドキ緊張する…
仕事のやり忘れがあるのでは、といつも落ち着かない…
大事なところでミスをしそうでこわい…

自分のダメな部分・劣っている部分ばかりを意識してしまい、
それをカバーしなきゃ、
人よりがんばらなきゃ、
抜かりなく準備をしなきゃ・・・
自分を監視する自分の声に追い詰められ、とても疲れていました。

そんな時に出会ったのが
「私はありのままで完全です」というフレーズ。

本だったか、どなたかのブログだったか、、、
記憶は定かではありませんが、
わたしはこの「私はありのままで完全です」という言葉の、
おまじないのような魅力に惹かれ、
毎朝目が覚めた時に、布団の中でつぶやくようにしてみたのでした。

３日、３週間、３か月…と続けていくうちに、だんだん

「自分はかけがえのない存在なんだ」
「無理しなくていいんだ」
「ポンコツでもいいんだ」

など、
自分に対する自信や、自分への許可が生まれているのを感じました。
それとともに、
深く自分自身の内面を見つめる時間も増えていきました。

そんな中で、
「もっと自由に生きていいんだ！」という思いが強くなり、
ずっとどこか無理をしている感があった公務員の仕事を
辞める決断ができたのです。

定年を待たずに退職するという大きな決断ができたのは、
今思えば「わたしはありのままで完全です」の
素晴らしいアファメーション効果だったと思います。

アファメーションには人生を変える力もあるのです。


＼　アファメーションの力であなたも自分や自分の人生を輝かせてみませんか？ ／


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　こんなことを学びます
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アファメーションとは肯定的な自己宣言のこと。
繰り返し口にしているうちにだんだんその姿に近づいていく
と言われます。

世の中には「これぞアファメーション！」というものも
たくさんあります。
でも、自分に合ったオリジナルなアファメーションがあれば
より効果的だと思いませんか？

講座では、言葉のイメージを大切に、リズミカルで効果的な
「オリジナルアファメーション」を作る方法をお教えいたします。


■当日のカリキュラム
①アファメーションとは（10分）
　アファメーションというものについて、具体的な例を交えて解説します。

②オリジナルアファメーションの作り方（10分）
　型とリズム、言葉の選び方について解説します。

③実際に作ってみよう（20分）
　基本形を元に、ご自身に合わせてオリジナルアファメーションを作成します。

④質疑応答（10分）


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　受講者の声
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☆作っていく過程で、自分の中の「好き」を引き出してもらい、自分の頭の中を整理整頓してもらえたように感じます。わたしの思いのままの考えをうまく言葉にまとめてくださったことですてきなオリジナルアファメーションができました！（50代女性）

☆とても楽しくてあっという間の時間でした。自分らしい言葉を使っているのでなじみやすく、これなら忘れずに言えそうだと思いました。（40代女性）

☆毎朝通勤の時に車の中でつぶやいています。言いながら自分の未来のイメージが広がり、ついニマニマしてしまいます。（40代女性）

☆今までにないオリジナルアファメーションを作って頂きありがとうございました。リズミカルにする事で身体にもす〜と入っていきます。世界で一つだけのオリジナルのアファメーションを日々の生活に取り入れていきます。（60代女性）