ウェルビーイングな人生を最短で手に入れる! アロマセラピー活用法

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真の休息ができていない人へ 心やホルモンバランスの崩れ、ストレス、不眠、イライラ解消 植物の香りが心と体を整えて大切な人を大切にできます

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

コロナによる自粛期間、緊急事態が長引き、心のバランス、ホルモンバランスの崩れからくる
症状を訴える方が急増しています。

会いたい人に会い、行きたいところへ行き、見たいものを見て聴いて、感じて、心の底から日々のストレスを解放することもままならない日々。

つい、身近な人にイライラをぶつけてしまったり、普段ならば口にしないことを口にしたり
考えすぎたり本当の自分がわからなくなってしまったりして

夜なかなか眠れない、心からリラックスできない、といった症状が現れます。

そういった脳の緊張状態が続いていると
自律神経が不安定になり、私たちが思ってもみない行動・言動、となって現れるのです。

でも一人で悩む必要はありません。

私たちの心と体を健やかに保つには
植物=精油の香りの果たす役割がとても大きいです。

解剖生理学から見ても、自律神経、内分泌系へ対する植物の香りが脳に与える刺激は明らか。

病院に行くまでもない、薬を飲むまでもない、誰かに相談するのも、、
そんな些細な症状を少しでも楽にするために
アロマセラピーにできることがたくさんあります。



ーアロマセラピーの新常識ー

クリーンビューティーの広がりによって、合成ではない
自然そのものの植物の香りを求める傾向は
近年ますます高まっています。

オフィスやご家庭に精油を常備する方も
数年前に比べてとても増えました。

でもその正しい使い方
効果的な使い方を知っている方は
どれくらいいるでしょうか。

良いと言われてただなんとなく手にとっているという人も多いのではないでしょうか。

香りともっと上手に付き合って
より生活や環境を心地よいものに整えて

あなたの心を輝かせるアロマの使い方を伝授します



そして正しい使い方を学び、自分の心と仲良くなって
ウェルビーイングな人生を送れる人になりましょう。

入門編ということで、1時間という限られた時間ではありますが、
みなさんの心に宿るモヤモヤを解消し
大切な人を大切にできる一助となりますように。


<こんなことが出来るようになります>

ー精油の正しい使い方を身につけるー
単に香りを嗅ぐ、にも色々な方法があり、体内に取り込む、その方法も様々です。
アロマ、ハーブの簡単な使用法と、そのバリエーションをお伝えします。


ー香りが心と脳に作用する仕組みー

心を動かす香りの仕組みについてお伝えします。
ただリラックスするだけでない、香りの魅力を知り、すぐにでも実践できるマインドが身に付きます。





ーお悩み別:香りのご紹介ー

すぐに実践していただける、簡単な精油選びをお教えします。
ぜひ楽しんでアロマを生活に取り入れてみましょう




<持ち物>
ノートと筆記用具

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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ウェルビーイングな人生を叶えるアロマの専門家

rit.アロマセラピーと自然療法の学校(JAA認定校)
rit. holistic life academy 主宰 JAA認定アロマコーディネーター、インストラクター

結婚、出産後子育てにアロマセラピーと自然療法を取り入れる。 セラピストの育成をメインとしたrit.アロセラピーと自然療法の学校 (日本アロマコーディネーター協会認定校)を2012年開校。多くのアロマコーディネーターを輩出しています
<主な活動>
教室運営の他、地元湘南地区でのマルシェ出店や百貨店催事、教育機関にてアロマ講座を開催。その他、rit魔女学校、アロマ出産のお...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>

50分 講義

1.EQと成功との結びつき
EQを高めること、つまりコミュニケーションを円滑にするために必要なこと、マインドを整えることについて学びます。

2.香で心をコンディショニングする方法

気持ちの切り替えに有効とされる香の使用法、シチュエーション別おすすめの精油と使い方
3.香りが心に作用する仕組み

心を動かす香りの仕組みについてお伝えします。
症状別のアプローチの仕方、パフォーマンスをアップさせるためのアロマ使用法など。

ただリラックスするだけでない、香りの魅力とは。

最後に
ワーク作業

質問ワークを通して、自分軸を整える

ウェルビーイングに生きるヒントを
余すことなくお伝えします。

10分 質疑応答
参加者さんそれぞれのお悩みに合わせた使い方など、個別にお伺いします
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こんな方を対象としています

・アロマに興味があるけど、何から取り入れたらいいかわからない

・集中力が続かなくなった

・いつも同じ精油ばかり手に取ってしまう

・家にある精油が使いこなせない

・疲れが取れない、夜眠りが浅い

・イライラすることが多くなった

・子育てに使えるアロマについて知りたい

・スキンケアをナチュラルなものに変えてみたい

・自分に合った香りが知りたい
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受講する際は以下をお読み下さい

オンラインZOOM開催
PCやタブレット等にZOOMのインストールをお願いします。
お子様がいても参加可能です
ワークなどもありますので、基本カメラはオンにてお願いします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー6

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 4 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「自分と向き合える講座」でした
    女性 30代

    初心者の私でもとてもわかりやすく、アロマをもっと知りたい生活の一部にしたいと思える講座でした。
    講座も初めてで緊張していたのですが、ユキさんの人柄、優しさがとても伝わって1時間という時間ががあっという間に過ぎました。またお話を聞きたいです。

  • この講座は「自分を知るきっかけになる講座」でした
    女性 40代

    とても聞きやすい声で、内容は端的に、でもとても熱く。
    成長するとか変わるということがどういうことか漠然としている方は是非受けていただきたいです。
    その成長するためのアイテムとして精油が果たす役割もわかりやすく教えてくださいます。
    アロマ初心者の方におすすめです。

  • この講座は「香りを越えて香りがつなぐ生きることへの学びの講座」でした
    女性 40代

    ユキさんに憧れて、開催されるまでの日々を指折り数えてたのしみにしておりました。
    本当にひとことでは申し上げられませんが、、
    香りとそこに纏わる教養や経験が、ユキさんというすばらしい女性を起点に拡げられた講座でした。アロマの香りが伝えてくれること、カラダと心をつなぐこと、結びついた先にはもっともっと革命が起きるような、起こせるようなそのすばらしいチカラの大切な部分を、EQという観点からも見出してくださったこの講座の深い学び。
    今までよりも深く、そして多面的になりました。
    何かわたしの中で覚醒するような感覚もありましたし、何よりすばらしいユキさんの導きに感動しました。あっという間に終わってしまって、また受講したいです♡素晴らしい時間、智慧を授けてくださり本当にありがとうございました。

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