開催日程はありません。
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私は100点満点の人間ではありませんが、
今の自分を好きだと胸を張って言えます。
しかし、10年ほど前の私はどん底でした。
私が良かれと思ってやっていた言動が
目をかけていた部下を傷つけていたとわかったからです。
どうすれば変われるのか模索する中で出会ったのが『アンガーマネジメント』でした。
感情について学ぶことで、
当時の私が「仲間を守るため」だと思い込んで他者に怒りをぶつけ、
その怒りが仲間にも恐怖やストレスを与えていたのだと気付きました。
そして『マインドフルネス』で冷静に自分に起きている事実を見つめられるよ...
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とてもソフトでマイルドな先生、はじめから最後まで
受講生の理解を測りながら進めていく配慮が
素晴らしい講座でした。
コミュニケーションって、苦手な人にとっては
どうしようもなく苦手だと思うのですが、
少しのヒントで、ああ、なるほど、
こうすればいいのか〜〜〜と苦手意識が薄らぐような内容で
楽しく受講させていただきました。
話すことが苦手という方、是非、おすすめします。
気持ちが軽くなること請け合います(*^^*)
お互いが幸福になるような会話を目指して、楽しくわかりやすいワークがいくつか散りばめられており、コツを掴みやすかった。
日常会話で困っていることも、具体例などを交えてしっかりお答えいただきすぐに活かせるイメージができた。
オンライン講師をしていますが、対面とは違う会話の仕方があると感じており、合っているのか確認したく受講しました。
単に「会話」ということだけでなく、アンガーマネジメントにも触れていただけるところが大変魅力的でした。
教えていただいたサイクルをしっかり回し、自分も相手もスッキリ！な会話をめざしていきたいと思います。