☆8月限定!!親子で朝ヨガ習慣☆

海外では幼稚園や小学校で教育の一環として取り入れられている『キッズヨガ』。

◆4～12歳はゴールデンエイジ！！
成長する中で神経系が最も発達するのが4～12歳ごろ。
バランスをとったりポーズを真似してそれをキープするヨガは、お子様の健全な神経発達を促し、身体能力の向上また穏やかな心の育成をサポートします。

«レッスンの流れ»
:00～瞑想、呼吸法
:05～静かなヨガ
:15～大きく体を動かすヨガ
:25～お休みのポーズ
:30　終了


«キッズ英語ヨガの効果»
☑バランス能力の向上により危機回避能力が高まる。
☑肥満や生活習慣病の予防。
☑健康な脳の発育。
☑集中力の向上。
☑姿勢改善。
☑上手にリラックスができるようになる。
☑気持ちがポジティブに。
☑自分への自信を持て、自己肯定感の高い子どもに育つ。


«こんなお子様におススメです»
☑運動する機会が減ってしまった。
☑なかなかやる気が起きない。
☑すぐに「疲れた～」と言ってしまう。
☑外で遊ぶ機会が少ない。
☑気持ちのコントロールが苦手。
☑集中力が続かない。
☑新しいことにチャレンジしてみたい。


ご家族で一緒にご受講いただけます♪
メリハリのあるレッスンで、たまったストレスを一気に解放！
楽しく学びながら、エネルギーを発散させて心も体もスッキリしよう★

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【準備物】
❐たたみ一畳分くらいのスペース
❐ヨガマットかバスタオル
❐飲み物
❐元気！！

【受講方法】
Zoomを使ったオンラインレッスンです♪

◆当日の受講方法
メッセージでご参加のリンクをお送りします

◆カメラと音声について
レッスン中、皆さんはミュートにして実施いたします。
カメラはオフでも結構です。

◆Zoomのご準備をお願いいたします。
当日、参加URLを押すとzoomにつながります。
パスワードをご入力の上ご参加ください。
zoomのお名前を当日お呼びして良いニックネームなどにご変更ください。
ご予約時のメッセージ欄にもお書き添えいただけますと助かります。

詳しくはこちら(Zoomの公式サイト)
https://support.zoom.us/hc/ja/articles/210707503

ストアカ　オンライン講座受講の生徒向けガイド
https://support.street-academy.com/hc/ja/categories/360002394019


皆様のご参加を心よりお待ちしております★