自分のトリセツを作ろう！【繊細さん入門講座】

★現在スケジュールが立て込んでおりますため、ストアカさんの講座につきましては、お客さまからのリクエストにて開催しております。
お手数ですが、「開催リクエスト」にてご都合の良い曜日やお時間帯等お知らせいただければ幸いです。
リクエストお待ちしております！！
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最近何かと話題の「繊細さん」

HSP（Highly Sensitive Person）など、繊細な気質を持っている人のことです。


☑ものごとの本質を見極めるのが得意。
☑パーティーや飲み会などの社交の場で気疲れする。
☑他人の気分や機嫌に振り回されやすい。
☑音や光などの刺激や、衣類の肌触りなどに敏感。


こんなチェック項目を見て、

「もしかして、わたしも繊細さんかも！？」
と感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。


「繊細さん」というと、
か弱い・おとなしい・慎重など、
物静かなイメージがあるかもしれませんが、実はそうとは限りません。


☑新しいことにチャレンジするのはワクワクする。
☑単純作業が苦手で、創意工夫やアレンジが得意。
☑非日常的なことが起こると、不謹慎でも密かに高揚感がある。

こんなあなたは、刺激を求めるタイプの繊細さん（HSS型HSP）かもしれませんし、


☑人が集まる場所に行くことが好き。
☑メールよりも電話の方がうまく伝えられる。
☑明るく活発な性格だ。

こんなあなたは、外向的なタイプの繊細さん（HSE）かもしれません。


「繊細だなんてとんでもない」そうおっしゃっていた方が、
実は繊細さんだったなんてことも、よくあります。
（わたしもそのひとりです。）


そして、さらに細かくご自分の特性を掘り下げていくと、
何に対して敏感か、何が得意で何が苦手かなど、同じ繊細さんでも人によって全く異なることがわかっていきます。


「繊細さんだから」とひとくくりにすると
枠にとらわれ余計に生きづらさを抱え込むことになります。

おひとりおひとり異なるご自分の特性をしっかり理解することが、
生きづらさ改善への第一歩です。


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この「自分のトリセツを作ろう！繊細さん入門講座」では、
繊細さんを自覚されたあなたが、
少しでも毎日を快適に過ごせるようになるために、
繊細さんについて正しい知識を習得し、
ご自分だけの取扱説明書（＝トリセツ）の作り方を学びます。


自分だけのトリセツがあれば、
・自分がどんな繊細さんであるかがわかるようになる
・日々の中で気を付けるポイントがわかるようになる
・無理をしない範囲で生活できるようになる
・刺激過多になったときの対処法がわかるようになる
・周りの人に自分のことをわかりやすく伝えられるようになる
などのメリット多数。


講座内で一緒にトリセツを作成していきますので、
HSPの知識がなくても大丈夫です。
項目ごとの解説を聞きながら専用シートに書き込み、
ご自分の特性についてじっくり学んでいただくことができます。


ご受講いただける方には、繊細さんお悩み相談室オリジナルの
「自分で作る世界でたった一つの繊細さん取扱説明書（トリセツ）」がついてきます！

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【講座の内容】
●HSPについて（4大特性など）
●繊細タイプ診断
●繊細さんの4つのタイプについて（HSS型・HSEなど）
●繊細さんに大切なこと
●繊細さん取扱説明書の作り方
※詳細は、下記「当日の流れとタイムライン」をご参照ください。

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世間的なイメージでは、
繊細さんというと、「疲れやすい」「気にしすぎる」「生きづらい」などと、
ネガティブな側面に注目されがちですが、
ひといちばい豊かな感受性を上手に活かせると、他の人には決して真似できない才能を発揮できるようになります。

まずは、自分自身をよく知ることからはじめてみませんか？みませんか？