福岡 学べる！初心者向けランニング【パーソナルジムコラボ開催】

＜ランニング初心者向けの会です＞
これからランニングを始めてみたい方向け❣️
ストレッチや走り方
どんなペースがいいのかなど
トレーナーが、一緒に走りながら教えてくれます🎶

『ランニングに興味はあるけど、苦手意識があって、やったことないな〜』
『運動不足なので、少し体を動かしてみたい！』
『自己流で走ってるから、プロのお話聞いてみたいな』という方🏃‍♀️などなど、、

まずは一緒に走ってみましょう❣️

一人一人のペースに合わせて距離が選べて、
トレーナーが、丁寧に指導してくれるので、
超初心者さんも安心です🔰✨

4km〜10kmを休憩を入れながら、約30分〜1時間で走るコースです。
百道浜の海を眺めながら、気持ちよく走れますよ🏃🏻‍♀️✨

先生はコチラ！
パーソナルトレーニングジム
《アイズ トータル ボディ ステーション》
マークイズももち浜店

毎週土曜日に
"アイズ ランニングサークル"を開催中🏃‍♀️💫
アイズ×アネラのコラボ開催です

参加者の中には、
このランニング部に参加されてから、
走る楽しを知って‥
2022年の福岡フルマラソンにエントリーされた方も多数いらっしゃいます🏃🏻‍♀️

仲間もできるので、続けやすいサークルです♪

＜こんなことが体験出来ます＞
・走る前のストレッチ
・走り方
・正しい呼吸法
・走った後のストレッチ
・体のメンテナンス方法
を楽しく学ぶことができます。

ももち浜の海風を感じて、新しい趣味を増やしませんか？

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

※コラボ開催ですので、
アネラのスタッフの他に
アイズのトレーナーが、一緒に走ります。

＜このレッスンで得られるもの＞
ランニングの楽しみ方を学べます！
運動不足解消！
ダイエットにも役立つ知識を得られます！
プロテインの正しい飲み方！
またスポーツを通じて、新しいコミュニケーションが出来ます👍🏻

ランニングの疑問質問なんでも答えます！

＜定員＞
10名
（他の媒体からも参加予約を受け付けています。ストアカ内での定員に満たない場合でも、事前に募集を締め切ることがあります。
ご予約はどうぞお早めに✨）

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

コチラのイベントとは別に‥
2022年10月10日祝日(月)に
【ももち浜マラソン】大会を開催します

・10㌔〜40㌔選べるコース
※10㌔ウォークでの参加も可能

参加費:5,000円（事前予約制）
オリジナルTシャツ付き

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

ももち浜マラソンを目指して、
平日夜20:00〜21:00
参加費 ¥500
リストバンド プレゼント付き
ANELAスタッフと
《ももち浜ランニング部》開催中です。

↑こちらに参加したい方は、
アネラの公式LINEに直接ご連絡下さい📩
公式LINE ID【@anela.lsc】