【さいたま市大宮】経験豊富な講師による大人バレエ超入門クラス

【こんなことを学びます】
バレエが初めての方向けに一から丁寧にレクチャーさせて頂きます。
基本的にバーレッスンは両手バーで行います。
（時には片手バー）
•正しい立ち方や重心
•足のポジションや手のポジション　
•バレエ用語の意味
•どこの筋肉をどう使うか
など。。
とにかく丁寧過ぎるほど細かく見ていきます。

一つ一つを確実に出来るように練習していき、きちんと段階を踏んで進んでいきますので曖昧なまま動いたりする事がなく、正しく美しく踊れるようになります。

【こんなことが出来るようになります】
一つ一つをしっかりと理解しながら出来るように進んでいきますので何となく見よう見まねで形だけで動く事がなく、正しく理解しながら美しく動く事が出来るようになります。
また、少人数制なのでお一人お一人の身体と向き合いながらレッスンする事で、より上達へ近づけます。


【こんな風に教えます】
ストレッチから始まり、バーレッスンからセンターレッスンへと進んでいきます。
少人数制なので、一人一人を丁寧に見ていきます。
オープンクラスのように沢山のエクササイズを一通りこなして進んでいくのではなく、数あるエクササイズからピックアップしたものがより上達出来るようにレクチャーさせて頂きます。

複雑な順番ではなく、シンプルな動きを繰り返し練習していきますので、未消化のまま終わらずに頑張りようによっては達成感が感じられます。
何か質問等ありましたらレッスン中でもお気軽にお声掛けください。

【持ち物】
•動きやすい服装
（ダボっとしたものではなく、身体のラインが分かるもの）
•バレエシューズ
（お待ちでない方は靴下でも大丈夫です）
•お飲み物
•汗拭きタオル

【定員】
基本 4名
（開催スペースに応じて変わる場合があります）