【女性専科】姿勢と歩き方が変わると体形が変わる！立ち居振舞いが変わる！オシャレが楽しくなります！
まず、先生のお人柄と指導方法が素敵！
先生とのやりとりで、私の課題の1つだった「勇ましい歩き方」の原因が分かりました。重心が背面にあり、胸を張っているつもりの背中反り気味姿勢で、脚だけで、ドシドシと恐竜のような歩き方をしているからです。
肋骨を閉じること、おしりを使って歩くこと、膝裏を伸ばすこと、踵から着地することなども見直し、学ぶことができました。
上半身、特に顔や首の位置の意識についても教えていただきました。
普段誰からも指導されない日常動作である歩き方をプロに見てもらい、改良点を炙り出してもらい、即座に実践して修正を重ねていくひとときは、わずか1時間ながらとても勉強になるものでした。
無理のない範囲で定期的にご指導を受けて、改善していきたいです！
ウォーキングは、マンツーマンでしっかり教えて頂けます。とってもお優しく、分かりやすく丁寧にご教授頂きました。また、自分の見た目に関するこころの持ち方など、ウォーキングのみならず、様々なことを学びました。
今回のレッスンを通して、自分の見た目にたいして、コンプレックスばかりでしたが、前向きになれました。まだ、是非参加させて頂きたいと思います。ありがとうございました！
綺麗に歩く基本が楽しく理解できました。