こんにちは！
心理カウンセラーの松田（まっちゃん）です。
かつての僕は、まさにメンヘラ男子。初めての場所を極度に避け、いつも人の目を気にして行動し、自分に自信がない内向きの人生でうつ病も経験しました。
この生きづらさを親のせいにしたり、学校や先生、あるいは故郷のせいにしたり…
そんな折、ある重度の発達障害児との出会いが僕の人生を一変させました。言葉も持たず、認知機能も2歳以下。彼の存在に愛おしさを感じた僕は、そのときはじめて「人の生きている価値」に気づいたんです。
生きてるって素晴らしい！
この気付きをあなたにもお届けします...
+続きを読む
見られているではなく「見る」方になるという発想がなかったので新鮮でした。ステージなどに上がると自然と見られているという思考になってしまうので慣れるまで修行が必要だなと思いました。具体的な対策もあって良かったです。
先生が優しく丁寧に説してくださり、なぜあがってしまうのか？がよく理解できました。自分でできる対処法も教えてくださったので、チャレンジしてみようと思いました。ありがとうございました！
初めての講座で参加しましたがマンツーマンでしたので、だんだん心も落ち着いてきてお話を聞くことができました。
今まで思っていたあがり症の考えを また違った方向からみることで考えることができましたし、日頃からできることを教えて頂き続けていくことでそれもまた自信に繋がるのかなあとも思いました。まずは今できることを一つ一つ行っていきたいと思います。
また機会がありましたらよろしくお願いします
