手放しは心が１０割！心理学と脳科学で自然にクローゼットスッキリ✨

夏服バーゲンの前に服整理で
衝動買い・服選び失敗なしで
自分に似合う服がある満ち足りた暮らしへ。


心理カウンセラー23年
整理収納アドバイザー7年。

心と暮らし、
両方を整える視点から、

「なぜか手放せない」
「整理すると苦しくなる」

そんな服との関係を、
やさしく整えていくレッスンです。


この講座では、

・服を前にすると止まってしまう
・着ていないのに手放せない
・クローゼットを見るたび疲れる
・服はあるのに着たい服がない

そんな状態から、

「今の自分に合う服」が自然に残る
心地よいクローゼットを
一緒に整えていきます。


【この講座で整っていくこと】
◯ 手放す・残すを、
　罪悪感ではなく“心地よさ”で選べるようになる

◯ 着られない服でいっぱいのクローゼットから、
　「着たい服」が自然に並ぶ状態へ変わる

◯ 朝の服選びが、
　“ゆううつな時間”ではなく、
　気分よく1日を始める時間になる

◯ ぎゅうぎゅうだった収納が、
　開けるたびほっとする空間へ変わる


【なぜ、整理が苦しくなるのか】

私たちは、

「答えが出ないもの」
に、
大きなストレスを感じます。

整理が苦しくなるのは、
片付けが苦手だからではなく、

“どう選べばいいか分からない”
状態になっているから。

だからこの講座では、
収納テクニックだけではなく、

「自分に合う選び方」

から整えていきます。


【講座で学べること】
・服の特性と扱い方。
・気持ちよく「手放す・残す」の心理整理法
・自然と着る服が残る整理法
・コーディネートしやすくなる整え方


【心理学×脳科学を使う理由】
片付けが進まない時、

実は、
問題なのは“収納”ではなく、

不安
罪悪感
迷い
執着
だったりします。

だから私は、

「無理やり捨てる」
ではなく、

安心しながら、
自然に整っていける進め方

を大切にしています。

心のプロだからこそできる、

「選べない」
「止まってしまう」
「苦しくなる」

まで含めて整える片付けを、
惜しみなくお伝えしています。


【こんなふうに進めます】
◯スライドを使いながら、整理の流れをわかりやすくお伝えします。
◯実際のお洋服を使って。一緒に整理しながら進めます。
◯ライフスタイルや感覚に合わせた、オーダーメイドの整え方をお伝えします。


【ご用意いただくもの】
・できればパソコンかiPadなど
　画面の大きい媒体でご受講ください。
・実際に服整理ができる環境
（クローゼット・収納スペースなど）
別のお部屋で受講される場合は、必要に応じてお洋服を手元にご準備ください。


【レビューご協力特典】
◯一緒に作成した講座資料プレゼント