頑張るアラサー女子のための『頑張らないゆる無添加』講座

＜ダイエット・健康＝我慢すること？＞

あなたはダイエットと聞いてどんなことを想像しますか？
糖質制限、ファスティング…何か食べ物を我慢しないといけないと思いがちですが、実はそうではありません。
食べ物の健康効果や善悪で選ぶことより、もっと大切なことがあります。

実はとってもシンプルで誰でも出来ますので、まずは学んでみましょう。

＜こんなことが体験出来ます＞
・ダイエットの常識を取っ払い食べ物を選ぶうえでの本質を知ることができます。
・食以外に日用品の選び方も学べます。
・情報や知識に加え、私自身の経験を交えたリアルな話が聞けます。

＜こんな風に教えます＞
マンツーマンor少人数制でゆるーい雰囲気で分かり易く丁寧にお伝えします。

＜このレッスンで得られるもの＞
・ダイエット＝我慢や制限のイメージを手放すことができます。
・無理なく今日から実践できる食事法が学べます。
・食品添加物について一生変わらない知識を得ることができます。


ご参加希望の方はメッセージにて希望日の候補をお知らせいただけると開催日を設定させていただきます。
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