自分で出来る！効果を実感！台湾式リフレクソロジーセルフケア講座

講座では、ご自宅で出来る「台湾式リフレクソロジーのセルフケア方法」を学んで頂けます。


【台湾式リフレクソロジーってどんな施術？】

リフレクソロジーとは「反射療法」を意味します。
体にある「反射区」を刺激することで自立神経が整い、自然治癒力の向上や血流の促進、様々な症状の改善を目指す療法です。
講座では、ご自身の足裏にある反射区を刺激してきます。


こんな症状ありませんか？？
◇毎日の疲労がなかなか取れない・・・
◇運動不足で体がだるいし、むくみがある・・・
◇夏場でも足元や体の冷えが気になる・・・
◇疲れているのに、なかなか眠れない・・・

台湾式リフレクソロジーはそんな症状の改善に効果的な施術方法です。

リフレクソロジーのセルフケアの良いところは、簡単にパッと出来ること！！
ご自宅で簡単に出来るセルフケアの方法をお伝えしますので、日々のケアにぜひ取り入れてみてください。


【こんなこと学べます】

❝台湾式リフレクソロジーって何？❞
リフレクソロジーの簡単な座学を行います。
なんで？を解消することで、より効果的な施術が出来るようになります。

❝セルフケアの実践❞
ご自身の手だけでなく、リフレクソロジーマッサージ棒を使ったケア方法をご紹介。
より効果的に簡単に出来る方法をお伝えします。
※マッサージ棒はこちらでご用意致します。

安全面・衛生面を考慮した少人数制の対面式での講座です。
講師が直接、より効果的で安全に行う方法を細かくお伝えします。


【持参して頂くもの】

・足ふき用タオル1枚（手ぬぐい位の大きさの物で大丈夫です）
・靴下一足’（何でも大丈夫です）


どのような効果が出るかは人様々です。
即効性もありますが、翌日の変化も楽しみの一つです(^^♪


ご参加お待ちしております！