食べながら痩せる!ダイエット入門講座

対面 オンライン

キツイ運動や辛い食事制限をせず楽しく取り組める、あなただけのオリジナルダイエットの基礎が学べます。

こんなことを学びます

〈こんなことを学びます〉
あなたの生活スタイルや習慣に合った、リバウンドしないダイエットの目標の立て方のポイントや取り組み方の基礎を学べます。

〈こんな事ができるようになります〉
・きつい運動や細かな食事制限をせず、美味しく楽しく食べながら痩せるコツがわかります。
・ストレス過食の原因と対策のコツがわかります。
・多くの方が陥りやすいダイエットのパターンや事例を紹介します。
・あなただけのオリジナルダイエットの目標や計画を立てられます。
・食べながら痩せるダイエットの基礎が学べます。
・リバウンドしないダイエットのコツやポイントを紹介します。



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開催日程がありません

開催予定エリア三軒茶屋・二子玉川

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代が含まれます。対面の場合は場所代や交通費がかかる場合もあります。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン講座にはレッスン代が含まれています。

この講座の先生

セラピスト、占い師

こんにちは!
東京二子玉川在住のダイエットコーチ兼セラピストです。

大手痩身エステ、化粧品、アパレル会社での経験に加え、自身もHSS型HSPとしての生きづらさや苦労を乗り越えた経験を活かした、ダイエットプログラムを提供しています。

このプログラムでは、潜在意識のブロック解除や数秘を取り入れ、HSPで繊細な方にも優しく取り組みやすいメソッドになっています。

【経歴と実績】
☆2013年よりAmebloにて毎日投稿を継続中。
☆2014年よりココナラでの活動を開始、延べ360人以上のクライアントから評価4.9を獲得。
☆202...
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当日の流れとタイムスケジュール

〈所要時間90分〉
①自己紹介
②ダイエット概要
③コツやポイント
④簡単ワーク
⑤質問タイム
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こんな方を対象としています

〈受講対象者〉
・育児や仕事で忙しいママ
・ダイエットをしても続かない方
・痩せてもリバウンドをしてしまう方
・産後太りが解消できない方
・食べる事や好きな方
・運動が苦手な方
・1ヶ月3kg〜3ヶ月10kg程度を目標としている方

〈定員〉
基本3名
※ワークや質問もしやすいよう少人数で行なっております。
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受講する際は以下をお読み下さい

・健康な成人女性向けのダイエットです。
・通院中や持病のある方は通院完了後、主治医の許可を得てからご利用下さい。
・ダイエットの結果や効果を保証するものではありません。自己責任でのご利用をお願いします。
・簡単なワークを行う為、ノートや筆記用具をご用意下さい。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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