一生使える自己肯定感の高め方/話し方・コミュニケーションで悩まない

対面 オンライン

プロカウンセラーが教える潜在意識から変える自己肯定感の高め方!自己肯定感を手に入れた瞬間、人間関係もコミュニケーションも、全部自分の味方!

こんなことを学びます

🌱「私ってこのままでいいの?」
そんな問いが、ふと浮かぶことはありませんか?

✔人の目が気になる
✔自分の気持ちがわからない
✔嫌われたくなくて言えない
✔なんだかいつもモヤモヤ…

でも本当は――
もっと自分を好きになって、
もっとラクに人と関わりたい✨

そんなあなたに届けたいのが、
【自己肯定感が人生の9割✨人間関係を楽にするコミュニケーション講座】です。


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💡この講座では

・心の奥にしまった“本当の気持ち”を見つけること
・自分自身との対話を通じて、過去の思い込みをやさしく手放すこと
・そして、少しずつ「私って大丈夫かも」と思える感覚を育てること

そんな“じんわり温かくて、ちょっと前向きになれる時間”をお届けします🌈


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🧩講座の進行イメージ(ふわっと版)

楽しくおしゃべりしながら、今のあなたの「心の声」を見つけていきます

心理ワークやイメージングで、“わたしの中のわたし”と出会う体験✨

昔の自分にちょっと優しくなれる、不思議であたたかい時間


🌸「気づいたら心がほぐれてた」
そんな声をたくさんいただいています☺️


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🧠こんな方におすすめ

・人間関係で自分ばかりガマンしている気がする
・自己肯定感を高めたいけど、何から始めればいいか分からない
・気づけば人に合わせすぎて、疲れてしまう
・もっと自分を大切にしたい、やさしくなりたい


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🧸最後にひとこと💖

この講座は、テクニックやノウハウではなく、
「自分の心とちゃんと向き合う時間」です。

あなたが、
“自分をもっと好きになるきっかけ”になりますように🌈
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9月1日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

9月1日(火) 12:00

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開催場所

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9月2日(水)

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対面受講日程

価格(税込)¥5,000
場所上本町・天王寺

対面受講料に含まれるもの

テキスト代
場所代込

筆記用具&ノート
涙を拭く用のタオルをお持ちください(笑)

オンライン受講日程

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オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料には、レッスン料が含まれます。

この講座の先生

人生の脚本を180°書き換える心理カウンセラー

はじめまして。
人生の脚本を180°変える心理カウンセラー、清水貴之です。

進学校から二浪、夢も自信も失った10代。
絶望の中、飛び込んだホストの世界で、「夢を語ること」が人の心を動かすと知り、12ヶ月連続No.1と店長に。

その後、教員へ転身するも学級崩壊を経験。
「清水、最近笑ってるか?」
その一言に救われ、「在り方」の大切さを学びました。

「大人が輝けば、子どもたちも未来に希望を持てる」
そう信じ、今は「大人の学校」づくりを目指しています。

夢を叶えるには、心の自立と経済的自立の両方が必要。
人は、何歳から...
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当日の流れとタイムスケジュール

⏰0:00〜 オープニング・自己紹介タイム

まずはリラックスできる雰囲気でスタート🎵
「最近ちょっと気になってる人間関係」など、日常のモヤモヤをシェアしながら、温かい空気をつくっていきます☕️


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⏰0:10〜 潜在意識にふれる“本音”の仕組みを知る

人が本音を言わない理由ってなんだろう?🤔
実は、心の奥(=潜在意識)にある感情にふれないと、本当の会話って始まらないんです。
ここでは「言葉の奥にある気持ち」を読み解くヒントを、やさしく解説します🌱


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⏰0:20〜 カウンセラー直伝!本音を引き出す“質問力”講座

相手の心を自然に開くための「問いかけのコツ」を伝授💡
ただ質問するのではなく、“相手が話したくなる空気”をどうつくるか?
実際にカウンセリング現場でも使われている「信頼を深める質問テンプレート」もご紹介します✨


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⏰0:35〜 実践ワーク!“聞き方と質問”の体験タイム

参加者どうしで、やさしく聞き合い・質問し合うワークを行います💬
「こんなに話したくなるなんて…!」という不思議な感覚を、ぜひ体感してみてください😊
フィードバックももらえるので、自分の変化にも気づけます!


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⏰0:50〜 ふりかえり&明日からの一歩

「今日の気づき」「これから変えてみたい話し方・聞き方」などをシェアしながら、講座を締めくくります🌸
あなた自身の中にある“やさしい質問力”に気づく時間です✨


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💡この講座で大切にしていること

✔ 質問=“人との心の距離”を縮めるツール

✔ スキルよりも「在り方」や「空気感」を大切に

✔ 潜在意識にふれることで、本音が自然と出てくる

✔ 楽しく・あたたかく・そして少し深い時間に✨



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講座が終わる頃には…
きっと、あなたの周りの人との会話が
ほんの少しやわらかく、あたたかく変わっていくはずです💕
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こんな方を対象としています

👩‍💼こんなあなたへ、ぴったりです

✅ SNSでキラキラしてる人を見て「私は何してるんだろ」って感じたことがある
✅ やりたいことは“あるような気がする”のに、言葉にできない
✅ 起業や副業を考えたことはあるけど、自信がなくて止まっている
✅ いろいろ試したけど、どこか他人の真似ばかりしている気がしてる
✅ 気づけば毎日こなしてばかり。「私の人生これでいいの?」が心の奥にある

> 🍃 “行動力”の前に必要なのは、「自分の輪郭を取り戻すこと」かもしれません。




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🎁この講座で見つかる、5つの気づき

① 「わたしはこれが好きだったんだ」と思い出せる
② 無理に変わるんじゃなく、“今の自分”のまま進める道が見える
③ 起業や副業のヒントが「自然と湧いてくる」
④ 自己肯定感の土台が整い、“迷わなくなる自分”に出会える
⑤ 周りと比べる毎日から、「私の心地いい人生」へ切り替わる
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受講する際は以下をお読み下さい

★コミュニケーションをとりながら進めますので、画面オンでお願いします!

★お時間は60分程度ですが、伸びることもありますので、終わりに余裕があるようお願いいたします!

★飲み物はご自由にお飲みください!
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー163

  • 楽しかった( 111 )
  • 勉強になった( 116 )
  • 受ける価値あり( 130 )
  • この講座は「新しい自分をみつけられる講座」でした
    男性 20代

    自分がこれまで悩んでいたことがよく分かり、気付かせてくれる講座でした。
    私自身初めて参加させて頂きましたが、周りの方とのコミュニケーションを通じて目の前にある課題の捉え方の価値観や考え方が180度変わり、世界が変わった気がします。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ステキなレビューをありがとうございます^_^

    とらえ方が変わると、世界が変わる!これが大げさではないことが感じられたと思います!

    悩みの本当の理由がわかると、本当の解決策が見つかります!本日気づかれたことをぜひ実践していってくださいね^_^

  • この講座は「残りの人生の時間の使い方を考えるきっかけ」でした
    男性 40代

    先日も貴重なお時間をいただき、ありがとうございました。

    前回の面談で、周囲とのコミュニケーションがうまくいかない背景には、自分自身が形成してきた「人生の脚本」が影響していることを知り、今回はその脚本に影響を与えた過去の記憶に向き合いました。

    辛かった記憶を整理する中で、「本当はこうしてほしかった」という気持ちを初めて言葉にすることができました。また、なぜこれまで自分自身を大切にできなかったのか、これから自分を大切にするためにはどんな言葉を自分にかければよいのかを、先生と一緒に考えることができました。

    今回の面談を通して、自己理解への入り口に立てたように感じています。そして、自分を知り、理解し、表現することの大切さや、相手を知るためには「傾聴」が大切であることも改めて実感しました。

    今回の講座は、これからの人間関係や家族との関係、そして自分自身の人生をより豊かにしていくための大きなきっかけとなりました。

    清水先生、貴重なお時間をいただき、本当にありがとうございました。

    先生からのコメント

    Yさん、本当にステキなレビューをありがとうございます!

    本当はこうしてほしかった!その思いや言葉をさけて、人生は進んでいきます。

    ただほめてほしい
    ただ頼りたい
    ただ甘えたい

    そんなことを隠して、人は頑張ろうとします。でもその先は、どこまでいってもモヤモヤ地獄です。

    本日のカウンセリングででてきた本音を、必ず自分自身にかけてあげてくださいね^_^

  • この講座は「これからの人生をより良いものにするきっかけ」でした
    男性 40代

    先日は貴重な講座をありがとうございました。

    これまで、コミュニケーションで相手と話が噛み合わなかったり、自分の言動について悩んだりすることが多く、「なぜ自分はこう考えてしまうのだろう」と感じていました。

    今回の講座を通じて、「人生の脚本」が、その後の考え方やコミュニケーションに大きく影響することを知りました。また、その脚本がどのような環境や経験によって形づくられていくのかを理解できたことで、これまで自分でも気づかなかった考え方や行動の背景が少し見えてきました。

    「自分に問題があるから」とだけ考えていたことに、別の視点を持てるようになり、胸のつかえが少し軽くなったように感じています。

    自分自身を理解し、これからの人間関係やコミュニケーションをより良くしていくために活かしていきたいと思います。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    本当にステキなレビューをありがとうございます☺️

    悩んでいる時は、自分のせいがとまらないものですが、おっしゃるように別の視点をもてるようになると解決に向かうものです!!

    人生の脚本を変えていくことで、今の問題に楽に取り組めるようになります👍

    次回も、楽しみにしていてください✨

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