福岡【対面】スポーツ交流会特別編　ラグ活vol.27

毎月、スポーツ経験者のゲストを囲んで、交流会を開催しています🏉 知らなかった新しいことを学ぶチャンスです♬

10月は"ダイエット"を頑張る女性に向けた、
"食事・スイーツ"特集🍰
食べてもいいスイーツがある⁉️
糖質制限ってほんとにいいの❓など、詳しく学べます📝

ダイエット成功の秘訣は
"運動"だけでなく"食事"の内容が鍵。
実に【7割】を締めるそう！そんなに大きいだなんてびっくり〜！✨

だけど、ただ我慢したり、食事が楽しめなかったり…ストレスが溜まると逆効果！代謝も落ちて体重も減らない…悪循環に💦

当日は《オススメスイーツ》を実食🍴
体感しながら学びます✨

今回教えていただくのは…
マークイズ福岡ももちにあるパーソナルジム【アイズ トータル ボディ ステーション】さんより、
豊富な知識とわかりやすいトーク力に定評のあるパーソナルトレーナー『阿立寛登さん』にお越しいただきます。

アネラでは、毎月1回、
スポーツ、特に【ラグビー】について学んだり、体験会や、ルール説明会、試合観戦へ行く会を開催しています。

現役ラガーマンや、スポーツマン、OBの方と一緒に、楽しく学びましょう♪
・ラグビールールが学べます
・実際に選手に質問できます
・ラグビーの試合観戦でより楽しめる様になります
・スポーツ観戦が好きな方も大募中
・ビーチラグビー体験会
・タッチラグビー体験会
・ラグビー以外のスポーツ交流会

＜こんな風に教えます＞
室内、少人数制のグループ、座談会形式です。
参加者の皆さんと対話を中心に、
自由に楽しく学んで頂きます。

初心者さま、初参加の方は、
楽しみやすい様にスタッフがアシストします❣️

＜持ち物＞
・特になし
当日、軽食をご準備しています。※アレルギーなどお持ちの方は、事前にご連絡下さい。

＜定員＞
10名程度
(他媒体からも申し込みあり)