コミュニケーション激変! アンガーマネジメン叱り方入門講座

対面 オンライン

指導や叱りの時のコミュニケーションって難しいですよね。でも伝えることはリクエスト、上手に話して相手に伝わるための効果的な方法が学べます♬

こんなことを学びます

「何度いっても伝わらない!」
「そんなの常識でしょ!」
「言わないと分からないの!」
「これってもしかしてパワハラ?」
などと思ってませんか?

初めまして、伝え方講師の奈佐です。

相手に上手く伝わらないって、
とても辛いしイライラしますよね。
部下の指導、子供へのしつけ、
夫婦間のコミュニケーション、などなど、
“こんなことぐらい分かってよ“
とつい思いたくなってしまいます。

でも“叱る”って、実は相手にリクエストすることなので、
一方的に伝えても相手が理解してないと
きちんとコミュニケーションが取れないんですね。

かく言う私も皆さんと同じようなしくじりを、
数多くやらかしてきました。
私の場合、
怒りっぽくて自分では意識してなかったのですが、
すぐ大きな声になっていたみたいです。

大きな声で言われたところで、
相手にしてみれば聴く耳持を持たなくなるのも、
冷静になればわかるはずですね。
でも当時の私のように、当の本人は、
“相手のため“とか”自分が正しいから良い“とか勝手に感じて、
自分では良かれと思ってしまっていることが、
実は問題だったりします。

***************

【叱り方にもコツがある】

叱ること=リクエストすることなので、
叱るべきところは、上手に叱る。
叱らなくていいところは、無駄に叱らない。
でも、その叱り方にちょっとしたコツがあります。
叱り方は技術なので、正しい知識を身につけて、
繰り返し使っていけば上達します。

でもここ何年も
『叱らずに誉めて伸ばす』
『厳しく言うと、パワハラになる』
などと言った声が社会で大きくなるにつれ、
残念ながら『叱ることは悪だ!』などと
勘違いされることも多くなりました。

もちろん褒めて伸ばすことに異論はありませんが、
皆さんの生活の中で、例えば危険が伴ったり、
明らかに間違った方向に進んでいると思うときに、
それを褒めて修正するのは
とても難しいことだと私は思います。

また、『叱られる』経験のないまま社会人になり、
『叱られた経験がないから叱れない』
といった悪循環も生まれているのも事実です。

***************

【こんなことを学びます】
本講座のアンガーマネジメント叱り方入門講座は、
アンガーマネジメント協会公認の認定講座です。

アンガーマネジメントの
「大原則である叱ることはOKだが、
他人・自分・モノを傷つけない」方法で
効果的に叱るための考え方、技術を
90分で学べる講座です。

【具体的な内容】
以下のようなコンテンツで、
皆さんにも体験を交えながら無理なく学べる内容です。

・叱ること、叱らないことのプラス、マイナス面
・アンガーマネジメントとは
・叱ったことを覚えてますか?
・叱っても好かれる人、嫌われる人
・叱ることが下手になる悪循環
・悪いしかり方の例(態度)
・悪いしかり方の例(NGワード)
・上手な叱り方、そのトレーニング方法
など。

皆さんの叱り方はいかがですか?
・表情は?
・声の大きさは?
・相手の人格を攻撃してませんか?
・“ちゃんと“や“きちんと“など、
・あいまいな程度言葉を使ってませんか?

***************

【受講後の皆さんの声】

・自分の叱り方がNGワードだらけだった。
・部下が言うことを聞かなかったが、
 リクエストしてなかった。
・子供の行動にイライラしていたが、
 言い方を変えようと思った。
・パワハラが気になっていて叱れなかったが、
 態度や言葉に注意して伝えてみようと思った。

【大切なのは続けること】

どんなに効果のあるメソッドでも、
続けないと意味がないですよね。
ダイエットなどが難しいのはこのことが理由です。

叱り方も技術です。
技術なので正しい知識を理解して続けることで、
誰でも上手くなれます。
講座では、皆さんが日常で取り組めるよう、
そのやり方などもお伝えしていきます。

叱ることはリクエスト。
皆さんも、上手に叱れて日常のイライラを解消し、
楽しいコミュニケーションを増やして
素敵な人生にしていきませんか?

***************

【アンガーマネジメント】

アンガーマネジメントとは、
怒りと上手に向き合い、
コントロールするための心理トレーニングです。

1970年代にアメリカで生まれ、現在では、
企業研修やストレスの多い医療・介護の現場、
子育て中の方など幅広い分野の方が活用しています。
日本では延べ100万人以上が
アンガーマネジメントを学んでいます。

「短気な性格は直るはずがない」
と考えている方でも大丈夫です。
アンガーマネジメントを学べば、
誰でも怒りをコントロールできるようになり、
よりストレスのない幸せな毎日が送れます。

***************

【こんな風に教えます】

少人数の体験型なので、分り易く、
初心者の方でも無理なく始められます。

基本定員 6名

【講師自己紹介】動画はこちらから♫
https://youtu.be/pNNjdLbUBTc

感情のコントロール&コミュニケーション案内人として、
こんな切り口でお伝えしております。
アンガーマネジメント
怒りのコントロール/
怒ったらどうするの?/
感情の抑制法/
人間関係改善/
叱り方/
子供(キッズ)向けアンガーマネジメント/
衝動のコントロール/
思考のコントロール/
行動のコントロール/感情/

マインドフルネス
瞑想/瞑想法/日常瞑想/手当瞑想/椅子瞑想/
マインドフルネス的思考法/
気づき/手放し/集中/認知の歪み/事実と感情を切り分ける/
自己重要感(セルフエスティーム)向上/
自己肯定感(セルフアファメーション)向上/
自慈心(セルフコンパッション)向上/
プチリトリートの勧め/
気分転換(リラックス)/リラクゼーション(休息)/
自分と向き合う方法/心の整え方/
ボディースキャン/
とらうま/

コミュニケーション術
話し方/伝え方/伝達術/PREP/
聴き方(聞き方)/傾聴/沈黙/
オウム返し/バックトラック/
フィードバック/SBI/
ファシリテーション/会議の進行/面談/
対話/会話/商談/
スピーチ/講演/
共感/

など。
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開催日程がありません

開催予定エリア群馬県内

価格(税込)¥3,300

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

当日の資料は準備いたします。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料に含まれるもの
テキスト代(申し込み締め切り後、PDFにて送付させて頂きます。)
オンライン講座においてZoomでの通信にトラブルがあり講座開催できない場合はご返金させていただきます。
必ず通信環境の良い場所でご受講ください。

この講座の先生

瞑想家🧘奈佐 利久 @ 感情メンタルアドバイザーのプロフィール写真

瞑想家🧘奈佐 利久 @ 感情メンタルアドバイザー

本人確認済み
  • 93人
  • 76回
先生ページを見る 先生に質問する
感情のコントロールxコミュニケーションx瞑想

私は100点満点の人間ではありませんが、
今の自分を好きだと胸を張って言えます。

しかし、10年ほど前の私はどん底でした。

私が良かれと思ってやっていた言動が
目をかけていた部下を傷つけていたとわかったからです。

どうすれば変われるのか模索する中で出会ったのが『アンガーマネジメント』でした。

感情について学ぶことで、
当時の私が「仲間を守るため」だと思い込んで他者に怒りをぶつけ、
その怒りが仲間にも恐怖やストレスを与えていたのだと気付きました。
そして『マインドフルネス』で冷静に自分に起きている事実を見つめられるよ...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

感情コントロールしくじり先生が教える
アンガーマネジメント的叱り方。
『叱るはリクエスト。』“何度言っても・・・。“
を終わらせて、上手な伝わる叱り方を身につけませんか?

こんな風に伝えられたらいいな♬
アンガーマネジメン叱り方入門講座

<所要時間>
90分

・叱ること、叱らないことのプラス、マイナス面
・アンガーマネジメントとは
・叱ったことを覚えてますか?
・叱っても好かれる人、嫌われる人
・叱ることが下手になる悪循環
・悪いしかり方の例(態度)
・悪いしかり方の例(NGワード)
・上手な叱り方、そのトレーニング方法
など。

本講座のアンガーマネジメント叱り方入門講座は、
アンガーマネジメント協会公認の認定講座です。
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こんな方を対象としています

〇部下への叱り方が分からない方。
〇子供にもっと優しく接したい方。
〇しつけや指導でお悩みの方。
〇パワハラだ、と言われた方。
〇叱れなくてイライラしている方。

叱り方は技術なので、
正しい知識を学んで毎日繰り返すことで、
誰でも上手になることができます。

皆さんも上手に叱ることで
イライラを減らして、楽しいワクワクを増やし、
素敵な人生にしていきませんか?
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受講する際は以下をお読み下さい

【当日について】

〇本講座はZoomでの開催になります。
〇講座資料はご入金を確認させて頂いたのち、PDFデータをお送りさせて頂きます。
〇当日は資料を画面でも共有しますので、お手元にメモとペンをご用意いただければ大丈夫ですが、印刷された方がより学習効果が高まります。
〇ご参加の確認等ございますので、可能であれば5分前にはご入出下さい。
〇5分前から入出可能です。
〇参加は基本ビデオにて顔出しでお願いいたします。
〇アンガーマネジメントは治療ではございませんので、あらかじめご了解ください。

【申し込み後のご連絡】

講座申し込み後は、講座開始日の前日までに詳細のご案内をお送りさせていただきます。
その際はグループメッセージを使用します。

【アンガーマネジメント診断を受けたい方へ】
怒りに関する5項目(強度・持続性・頻度・攻撃性・耐性)と6つのコアビリーフ、大事にしている価値観(公明正大・博学多才・威風堂々・外柔内剛・用心堅固・天真爛漫)を数値化します。
ご自身の怒りのタイプが分かることで、感情のコントロールがしやすくなります。
怒りのタイプがわかるアンガーマネジメント診断を希望する方は、別途申し込み方法など送りますので、お問合せくださいませ。

【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】
https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 4 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「コミュニケーション激変! アンガーマネジメン叱り方入門講座」でした
    女性 60代

    アンガーマネジメントや叱り方の基本を理解する事ができ、とても良い研修でした。
    受講者が私一人だったこともあり、リラックスして受講できました。
    楽しく時間があっという間に過ぎてしまったという感じです。

    何よりも奈佐先生がとても優しく丁寧な方で、アンガーマネジメントや心理に対する知識や事例が豊富でとても分かりやすかったです。
    普段なら躊躇してしまうような質問にも私に合った事例を交えて分かりやすく解説してくれました。

    また、奈佐先生の講座を受講したいと思いました。

    先生からのコメント

    この度は講座をご受講頂きまして、ありがとうございました。
    ”また講座を受講してみたい”とのお褒めのお言葉を頂き、嬉しい限りです。
    叱り方は理論を理解してテクニックを練習すれば、必ず上達します。
    ぜひ、日々の中で一つでも実践頂き、
    必要なところで上手に叱れる技術を向上頂ければと思います。
    今後ともよろしくお願いいたします。

  • この講座は「怒りをコントロールして上手に叱る方法の基本が学べる講座」でした
    男性 40代

    参加者がたまたま1人だったにも関わらず、非常に丁寧に対応・講義いただき、充実した時間となりました。アンガーマネジメントを初めて学んだ私にとってもとても分かりやすいご説明でした。上手な叱り方に向けて具体的にどうするかを考えるパートでは、奈佐講師のご体験や経験のお話はとても参考になりました。
    受講できてとてもよかったです。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    この度は講座をご受講頂きました。
    こちらこそ色々とお話ができて、
    同世代ということも有り、とても楽しい時間でした。
    叱り方の理論は学んでいただきましたので、
    あとは実践あるのみです。
    スモールステップで作成していただいたことを、
    ぜひ実行して頂ければと思います。
    今後ともよろしくおねがいします。(^^)

  • この講座は「叱る時の伝え方の基本を学習できる内容」でした
    女性 30代

    参加者がたまたま1人だったので、マンツーマンでレッスンいただき、充実した時間を過ごすことができました。
    内容は分かりやすく説明いただき、話の流れで関連するビジネススキルについても教えていただけたのが個人的にとても良かったです。

    先生からのコメント

    この度は講座をご受講頂きまして、有難うございました。
    個別で色々とお話させて頂き、
    こちらもとても楽しい講座でした。
    叱るって理論をおさえて練習すれば上達できます。
    あとは実践のみですので、ぜひ日常の中で少しずつお試し下さいませ。
    今後ともよろしくお願いします。(^^)

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