ブッダ式アンガーマネジメント術

対面 オンライン

ついついイライラしてしまう心の対処方法をお届けします✨

こんなことを学びます

ブッダのコトバは、当時の人たちへの悩み相談に答えられたものばかりです。
その中でも特に、心との向き合い方、付き合い方も詳しく教えられています。
そのブッダのコトバを学べば、そのコトバを思い出すことで、いつでも悩みと向き合えるようになります。

【学べること】
・イライラをしてしまう理由
・イライラしなくなる方法
・イライラしてしまった時の対処法

【具体的な内容】
1,人はなぜイライラしてしまうのか、そのメカニズム
2,イライラしてしまった時の対処法
3,どうしてもイライラが収まらない時のイライラとの付き合い方
4,イライラしないようにする為の日々の心がけ

【学び方】
対面で1対1で、オンラインやカフェで、話をします。
人見知りの人で、対面が苦手な方でも、緊張をほぐしながら、話をできるように工夫もしています。
オンラインのサポートもしておりますので、ネットが苦手な方でも問題ありません。

【定員】
先着7名まで
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料に、レッスン代を含みます。
カフェでのレッスンの場合は、飲み物代は別途自己負担でお願いいたします。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

受講料に、レッスン代を含みます。

この講座の先生

仏教ソムリエが届ける、人生を変えるブッダの言葉

仏教ソムリエとして、悩みの解決のための処方箋となるブッダの言葉を届けています😃

悩む時、迷う時は、誰しも訪れるものですが、
そんな時に、ブッダの言葉はより力を発揮します✨

7000巻以上あるお経は、実は、当時の人たちの悩み相談です。
ですから、あなたのその悩みを解決し、より明るい日々を送れるヒントも、ブッダが教えられています。

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 自己紹介
20分 ヒヤリング
25分 ブッダのコトバの紹介
 5分 質疑応答

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こんな方を対象としています

・パートナーとの人間関係に悩んでいる方
・上司や同僚との人間関係に悩んでいる方
・友人との人間関係に悩んでいる方
・SNSでの人間関係に悩んでいる方
・理由がわからず、イライラしている気持ちをどうにかしたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

事前に必要な準備物はありません。
また、仏教の内容を含みますが、レッスンを受講されて、宗教勧誘と思われた方は、お申し出ください。
レッスン料は全額返金いたします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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