指導歴10年以上のベテランコーチが教える!バク転教室

対面

技を細かく分解し、成功体験を積み重ね、技の成功までサポートいたします!

こんなことを学びます

『バク転教室』と書いてありますが、バク転以外にも
・バク宙
・ロンバク(ロンダート、バク転)
・ロン宙(ロンダート、バク宙)
・ロンバク宙(ロンダート、バク転、バク宙)
・転回
・側転
・側宙
・転宙
・マカコ
なども指導可能です

初心者から上級者まで
1人ひとりに合わせたゴール設定で技の成功までサポート致します!



【持ち物】
動きやすい服装
飲み物
タオル
体育館履き(必要に応じて)
楽しむ気持ち



【定員】
10名



私が体操と出会った小3でした

何もできなかったところから始め
出来ることからコツコツと練習に練習を重ね
初めてできた技が跳び箱の転回跳びでした

当時の先生からは
「しんご、今一人でやったぞ!」
と言われて嬉しかったのを今でも思い出します

その経験から
・跳び箱の高い段数に挑戦
・他の跳び方に挑戦
・他の種目の技にも挑戦
・できた技と技を組み合わせて挑戦
一つ一つの「できた!」が今の自信に繋がっていきました

だからこそ
今見ている生徒さんや、これから出会う生徒さんに対して

▶️「出来ない」を「出来る」に
▶️小さな出来たを積み重ねて自信に
▶️大人になっても運動を生活の一部に

そんな理念を持った先生が教えております!



初めての方でもご安心ください!

競技歴→10年
指導歴→10年以上
指導人数→1000人以上

一般の体操教室では教えてくれないところまで
技を細かく分解し、言語化し、分かりやすく解説し
面白おかしく子ども達に指導して行きます!
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア川越・所沢

価格(税込)¥5,000

受けたい
12人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥5,000
場所川越・所沢

対面受講料に含まれるもの

含まれるもの:指導料
含まれないもの:体験してみて定期的に習いたい場合は、入会金や回数券が発生します。ご了承ください。

この講座の先生

体操のお兄さん

【理念】
▶️「出来ない」を「出来る」に
▶️小さな出来たを積み重ねて自信に
▶️大人になっても運動を生活の一部に
これらの理念と
Speed(重心移動の速さ)
Agility(運動時に身体を操作する能力)
Quickness(刺激に反応し速く動く能力)

SAQ理論を基に、一般の体操教室ではそこまで教えてくれない!?
というところまで『分かりやすく』解説し
そして、面白おかしく子ども達に指導していきます!


【実務経歴】
▶️スポーツ少年団体操教室
▶️アクロバット教室業務委託2社
▶️体操教室業務委託4社
...
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当日の流れとタイムスケジュール

0-10分 あいさつ、w-up、ストレッチ

10-20分 体幹トレーニング、基礎動作

20-35分 マット運動(基本動作の確認)

35-45分 バク転の基礎練習(ジャンプ、空中動作、着手、着地など)

45-55分 バク転の練習
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こんな方を対象としています

▶️体操教室に通っているが、難しい技をやらせてもらえない
▶️体操教室に通っているが、ずっと同じ技を練習している
▶️体操教室に通っていて、+αの練習をしたい
▶️過去に怪我をしてしまい、技に対する恐怖心が中々抜けない
▶️チアリーディング、チアダンスで大会や発表会にアクロバットが必須
▶️舞台俳優・女優、アクション俳優・女優で、演技の幅を広げたい
▶️ブレイクダンスやその他ダンスで、カッコよくアクロバットを決めたい
▶️パルクール、トリッキングでどうやって練習すればいいか分からない
▶️憧れだったバク転をやりたい!
▶️特技、一発芸を身につけたい!
▶️非日常を体験してみたい
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受講する際は以下をお読み下さい

・動きやすい格好でお越しください
・実施中、アクセサリー等は外してもらいます
・爪が長い場合は、切って短くしてからの参加をお願いします
・コロナウイルスの影響もあり、検温の実施を行っております。つきまして、37.5度以上ある方は参加をお断りさせて頂きます

アクロバットは危険が伴うスポーツです。
事故や怪我が無いように細心の注意を払いますが、万が一不慮の事故の発生・怪我をされても自己責任でお願い致します。
当教室は、一切責任は負いませんのでご理解いただける方のみご利用いただきますようお願い致します。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「生徒さんのレベルが高い講座」でした
    男性 30代

    基礎練習から強度がけっこう高めで、経験者でもしんどさを感じるほどでした。
    先生の熱意ある指導や、ご配慮もあり、レッスンの最後には受講生一人一人へのアドバイスで締めくくっているのが印象的でした。

    機会があれば、先生のレッスンをまた受けてみたいです。

    先生からのコメント

    この度は数あるアクロバット教室からお選び頂いてありがとうございました!

    私の教室では、基礎は重点的に時間をかけて、運動の土台を築いた上でメインの練習を心掛けております。

    機会があればまたお越しください!
    いつでもお待ちしております!

  • この講座は「楽しく学べる講座」でした
    男性 20代

    バク転の形を身につけることができました。
    準備運動にトレーニングもあるので日々の運動不足解消にもつながると思います。

  • この講座は「楽しく学べる講座」でした
    男性 30代

    ポイントついてしっかりとご指導してくれるので初心者でも安心させていただきました!
    やる内容は個人に合わせたものを教えてくださるので、受講者が複数いても置いてきぼりにならず、自分のやることに集中できました。

    先生からのコメント

    同じ技を練習していても
    躓くポイントは人それぞれです
    1人1人に合わせて練習の強度を上げたり
    レベルを高く設定してます

    バク転の他にも挑戦してみたい技があれば
    是非お声がけください!

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