2021年の目標を確実にするために！無意識を働かせるゴールの描き方

私たちの日常生活は、
あれもこれもやらなければいけない。突発事項も発生する。
気が散る状態でも大切な目標を実現するためには秘訣！があります。

その秘訣とはゴールの描き方にあります。
無意識の特徴を知り、それに沿ってゴールを描くと、
意識しなくても目標を実現できるようになります。

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「無意識」を働かせると、自然にゴールに向かうようになる
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人は意識的に取り扱える事柄は非常に限られています。
一方、 呼吸、歩く、キーボードを打つなど、多くの事を意識しないで行っています。

常に「目標」の事ばかりを考えて過ごすことができない状況の中で、
うまく「目標」を達成するためには、
意識しなくても自然とゴールに向えることが大切です。

意識していない状態を無意識と言います。
無意識にはいくつかの特徴があります。

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例えば、無意識は「否定形」を理解しません。

もし「深酒をやめる」という否定形の目標を掲げると、
いつも心の中には「深酒」がイメージされ、
お酒のことばかりが思い出され、やめられません。

葛藤が増えるので、むしろストレスが増えます。

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無意識の特性をを理解し、
うまく無意識が働くようにゴールを描きます。

今回は、ゴールを描く時の8つのポイントをご紹介します。

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目標に必要なリソースを棚卸できれば、確実に実現できる
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自分が実現したい目標が具体的かつ明確になると、
目標達成に必要なリソースを見付けられます。

リソースとは･･･
人財、物、お金、経験、技術、知識、性格など、
私たちが目標を達成するために活用する資源です。


目標を具体化して、リソースも具体化すると

１）既に持っているリソース
２）周りの人に協力してもらいたリソース
３）これから開発しなければいけないリソース

が計画時点でわかります。
あとは、これらのリソースを手に入れることで
確実に目標を実現することができます。

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◎理論と実績のある手法をお伝えします
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《理論と実践に裏打ちされたスキル》
コーチングや実践心理学で、
目標達成に効果のある手法として活用されています

《企業でも実績のある目標設定手法》
企業の管理職研修でも、
「10分間で目標にやる気が出る！」と人気のコンテンツです

《「生産性マネジャーの教科書」第3章で紹介している内容の実践版》
企業が業績を向上させる「目標設定」面談で活用しているやり方です

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過去の参加者の声です
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・実現したゴールをイメージした時に、「やりたい感」「出来る感」が大きくなった
・達成した時のゴールイメージを絵に書いたことで、具体的な目標ができた
・ゴールを達成した時の感覚を味わうことが大切だと実感しました
・「無意識」の影響の大きさを知りました
・凄く納得しながら楽しく受講できました