開催日程はありません。
▶初心者向け出版プログラム『TEAM PUBLISH program』代表
▶朝活習慣化プログラム『めざまし道場』代表
▶三井住友カードメディア『Like U』で記事監修
▶電子書籍を2冊出版する著者
1990年3月15日生まれ、
二児(2歳・3歳)の母。
「自分のやりたいことをやる時間がない!」
という焦りから、朝型生活に切り替え、
現在では毎朝4時起きを完全に習慣化。
起業・読書・運動・美容を軸に
子育てをしながらでも
自分のやりたいことを思い切りやる
朝型ライフスタイルを確立している。
朝活習慣...
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早起きは昔から苦手でしたが、朝の時間の価値や大切さが再確認できて
気持ちのいい朝をスタートさせることができました。
また定期的に参加ができたらいいと思います。
さんぽこさんが繰り返し仰ってた
「10分でも大事に使おうという意識」が一番残っています
それによって同じインプットやアウトプットでも時間の質が変わっていくことを実感しました
ストレッチのメニューも楽しく新しい楽しみができました
今回はありがとうございました
さんぽこさんの講座は2回目です。
いつもお元気ではつらつとされているので、元気になれます!
45分間の講座の中で実際に朝活メニューを実践していきます。
朝活のメリットや方法などをリズムよく教えてくださいます。
学びと実践的のどちらも習得できる講座です。
インプットとアウトプットの体現した講座です。
講座終了後、達成感とちょっといい気分(自信かも)を得られました。
短い時間ながらも質問にも分かり易く端的に答えてくださり、すっきりしました。
これを継続していくことで、人生をより豊かにしていきます!
これからも続けます。
この度も有難うございました。