夢を叶える脳レシピ入門！脳科学 上手な活用法！ライフハック脳大全！

はじめまして✨
脳の特性や上手な使い方を
脳レシピとして提供している松嶋(にっこりん(^^♪)と言います😊

皆さんは
達成したい夢や目標、克服したい課題など
を持っていますか？

漠然とした夢を有している方もいれば
明確な目標を決めて日々挑戦している方もいると思います❕

また、
日常生活が多忙で常に課題などに追われているため
特に夢や目標を持つ余裕は無いという方もいるでしょう❕

中には
夢なんて叶わないから、持たずに生活するのが良いという方、
何かの理由があって諦めざるを得なかったという方もいらっしゃるかもしれません❕

他にも、
より充実した1年にするために、
お正月には新年の目標を
毎年のように作ってる
という方も多いでしょう❕

それでは、
夢や目標達成には
「何が重要となるのでしょうか？」
運？考え方？能力？努力？環境？性格？知識？…
「どのようなことが大切だと思いますか？」

インターネットや書籍等を拝見すると
・●●すれば何でも思い通りになる
・目標達成のためには…
・夢を叶える唯一の方法は…
等々
様々な情報に溢れています❕

人により夢や目標達成の適正が異なってくるために
多くの情報が溢れている可能性も考えられます❕

しかし、
情報が多過ぎることで
自分にはどの方法が望ましいのだろう？
等と迷ってしまい決めることができない～
という方もいらっしゃるでしょう❕

そこで本講座では
夢や目標達成の促進方法を
誰でも共通して有している脳の構造や特性に基づいて作成した
【夢や目標達成に役立つ脳レシピ】
として紹介させて頂きます🎁

結果として、
あなたが成し遂げたい夢や目標達成を促すことが期待できます✨

なぜなら
ヒトの脳が有している構造や機能
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目標達成に向かう神経回路、
記憶に関連する神経回路、
学習時に働く神経回路…などなど
-------------------------------
が
活動する際の基本原理は共通点がほとんど
だからです✨

どのような時に、どのような反応をするのか
といった脳の働きの仕組みは
数多くの研究等により明らかにされている部分が沢山あります✨

----＜脳が働く仕組み＞----
脳内には約1000億個の神経細胞がある。
そして、個々の神経細胞が情報のやりとりを行う場である接続部位(＝シナプス)の総数は 1000兆個 にも及ぶとされている。しかし、どの神経細胞であっても同じ原理で作動していることに変わりはない。
ただし、環境や習慣の相違等による脳の使い方の違いから、神経線維の繋がりである神経回路(＝ネットワーク)パターンは変動する事になる。結果として、それぞれの人の脳の個性やクセが生じている。
そんな場合でも、
『脳の使い方の調整(練習)によって、個々の目的に合わせて脳の機能を改変』させることは可能✨
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つまり、皆さんが
夢や目標の達成、課題克服…
に向けた脳の使い方を繰り返す事ができると、

皆さんの脳の構造や機能は
「夢や目標達成が上手な脳」
「課題克服が得意な脳」
等の神経回路の発達が促されることに繋がります😊

なぜなら、
『脳は「全人類共通の部分」が大多数！
　一方で
　脳の「使い方によって生じた相違」の影響も大きい！』
という性質を持っていうからです✨

実際、
リハビリテーションの臨床現場において
私が作業療法士として入院中の患者様に
～脳の構造や特性に基づいた治療を実施すると～
・日本テレビのCMディレクターとして復帰された方：40代男性
・長年の夢でもあった俳句の先生として全国で活動を始められた方：60代男性
・諦めていた手芸を再開でき本人も家族も大喜びされた方：70代女性
等々
身体的な機能回復は少ないケースであっても、
精神的、社会的には目覚ましい回復された方が何人もいらっしゃいました✨

他にも、
脳の特性&活用法を

～脳レシピ勉強会で1度紹介した事で～
・3年間苦しまれていたうつ病を克服された方:30代女性
　　-メンタル改善に向けた脳レシピを紹介-
・積極的に歌サークルへ参加できるようになった方：70代女性
　　　-モチベーションupを促す脳レシピを紹介-
等

脳の働きや使い方を学んだ事がきっかけで
よりよい充実した人生に繋がった方はたくさんいます😊

私自身も
自分に適した脳の構造や機能の獲得を実感しています。
難病とも上手に付き合うことが可能となり、
本当に本当に助かっています✨
-メンタルの維持/改善を含めた体調のメンテナンス-
-効率の良い集中力/記憶力により２つの国家資格の取得-
-モチベーションupにより、脳レシピ勉強会の継続/改善-
等々

体調が思わしくない時でも
心に余裕を持てるようになり、
人生の満足度が本当に大きく向上できました🎁

本講座は
✨夢や目標達成に役立つ脳レシピ✨
の入門講座のため、
テーマの限定をしていません。

脳レシピの基本を体験する形ですので
講座で学ぶ内容は
「○○をしてみたい」
「◇◇のようになりたい」
「☆☆に行ってみたい」…
等、
どのような夢や目標であっても活用しやすい
というメリットがあります✨

また現在は、
「夢や目標、課題を持っていない方」
「夢や目標を持つことができたら良いなぁと考えている方」
等の方も将来役立つスキルの獲得が期待できます🎁

もし、
少しでも興味を持っていただけた方は
本講座に参加してみませんか？

～～～～当日の流れ～～～～

step１.夢や目標達成に関連する『脳』活動の基本について
1-1.『脳』が「活動を開始する」ために大切な事は？
1-2.『脳』が「開始した活動を持続する(=1-1を継続する)」ために大切な事は？
1-3.『脳』が「失敗や挫折時などのマイナス状況等で活動を中止しない(＝1-1&1-2を維持していく)」ために大切な事は？

step２.ワーク：step１の学びをあなた自身の生活(脳)への応用準備
・夢や目標,課題の意味や価値の深堀り
・夢や目標達成,課題克服の手順や必要な要素等の検討
・夢や目標達成,課題克服の阻害要因&対処法の検討

step３.質疑応答

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現在、夢や目標,課題を有していない方でも
脳科学の知識に触れておくことは
将来、あらゆる側面で役立つ事が期待できるでしょう✨

もし、興味をお持ち頂けた方はぜひ👍

脳を上手に使えるようになると下記のような希望をお持ちの方に役立ちます✨
「夢や目標達成に向けて脳を働かせたい方」
「課題克服に向けて脳を働かせたい方」
「脳を学んで行動力を向上させたい方」
「自分の脳を上手に使えるようになりたい方」
「緊張する場面や状況等の心理的な負担を少なくしたい方」
「脳レシピって気になるなぁ、学んでみたいという方」
「脳科学に関する知識や情報を学んでみたい方」
等々…