開催日程はありません。
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＜保有資格＞
薬膳食療法専門指導士
漢方メディカルアロマセラピスト
漢方上級スタイリスト
現在、女性専用サロン「プランタン」オーナー
「食を変えれば、心も体も変わる」
和漢食材をつかった『漢方養生茶』の講座と体質改善サポートをしている木村由紀子です。
昔は体が弱く不調ばかりだった私は漢方医学に興味を持ち、食を変えただけで、頻繁に起こる頭痛や花粉症アレルギーなどで苦しんだ体調は好転し、実年齢－5歳以上も若く見られる程に変化し人生も好転しました。
私が激変した秘密を講座にし、今は漢方ブレンド茶『漢方養生茶』をお伝えしてい...
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気血水を意識することが、とても大切であること、また、舌が内蔵の鏡であることなどを丁寧に教えて頂きました。
気血水については、チェックシートで、自分のタイプを知ることができ、そのタイプによって、日常生活での注意点、食生活では摂りいれるべき食材があることがよく分かりました。
先生は終始穏やかな優しい笑顔で接してくださるので、とても心地よく、これからの健康に過ごしていくための知識もしっかり学べ、とても充実した講座でした。
とてもお勧めです。
以前先生の他の講座を受講させていただき、さらに深く教えていただけるとのことで受講させていただきました。
漢方薬膳の基礎知識と体質の診断方法を教わりました。
鍼灸の先生に言われていた体質そのままでしたので、やはりそこの改善が必要なんだと思いました。食材はスーパーで普通に買えるものを教えてくださるので、毎日の積み重ねで体質を改善していけるのがとても良いと思いました。
先天的なエネルギーもあるけれど、後天的なエネルギーは自分で作っていけるもの。
自分の身体とは一生付き合うので、何を食べたらいいのか、何をあまり食べない方がいいのかを知ることはとても大事だし、自分の健康状態を客観的に見ることができる知識は一生ものだと思いました。
教わったことを早速夕飯に取り入れました。すぐに実践できる内容なのが本当に凄いことだなと思いました。
先生もとても美しくて、優しくて、丁寧で、誠実な方なので、また何か合ったら相談していきたいと思いました。
素晴らしい知識を授けていただき、ありがとうございました^^
実践していきます！
気血水について学び、舌の様子や気血水チェックシートで自分の身体の状態がわかりました。私の身体に合わせた養生の仕方や食生活のアドバイスもあり、内容の濃い講座でした。テキストもわかりやすく、食材早見表や食事のレシピもいただきました。悪い状態を助長していた食事や水分の取り過ぎにも気づいたので、これから自分で養生しながら、毎日の食事で体調を整えられそうな気がします。少しずつ挑戦してみます！
ありがとうございました。