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40代でも身体は引き締まる
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リフティングは100回でOK! リフティングが上手い選手がサッカー上手いとは限りません!プロの試合でリフティング殆どしないですよね?
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里山がっこう"やまびと"〜らっきょう漬け〜
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お店でマッサージを受ける事も大切ですが、もっと大切なのは自分で自分を癒す事ができるという事。心と体のケアの大切さをお伝えします。
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