《週1：ヨガ》ヨガポーズ&呼吸法でしなやかな心と身体をつくる✨

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

週1ヨガ【ヨガポーズ&呼吸法】
しなやかな心と身体をつくる✨

＊毎週月曜日　9:00〜
＊毎週火曜日　21:00〜
＊毎週水曜日　6:00〜
＊毎週木曜日　9:00〜
＊毎週金曜日　22:00〜
＊毎週土曜日　9:00〜

週に1回、都合の良いお日にちにご参加ください。
曜日は固定でなくても構いません。

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私たちはなぜYoga（瞑想）をするのか？

目的は人それぞれに違いますが、
Yogaのさまざまな技法をつかって🙏
Body（物理世界） を突き抜け🙌
Mind・Spiritといった情報化された次元を味わい💙
Samadhi（空）に向かう手掛かりを🙏
得ることができます。

具体的には呼吸とともにポーズをすることで
背骨をしっかり刺激し　✨＼💀／✨
そのあとに心地よいリラックス（シャバアーサナ）
を体験します。

そのしばしの瞑想時間（まどろみ）が🌈
あなたの未来ビジョンの臨場感を高め
"Yoga"を通じてまだ見ぬ未来を息吹かせます🌱

内容（60分）
・呼吸法（プラナヤマ）
・ポーズ（アーサナ）
・シャバアーサナ（リラックス）など


提供内容
・毎週1回のヨガレッスン

提供内容

・月4回の教室参加

申し込みにあたっての注意事項

■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。

■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。

このサービスの先生

ヨガと瞑想の先生 トッティ

本人確認済み

• 17人
• 17回

先生ページを見る 先生に質問する

「ハタヨガ&五感を超えた完全瞑想」インストラクター

こんにちは、ヨガ＆瞑想講師のトッティです✨

私は現在、沖縄の美しい海を望む場所で
ヨガに基づく呼吸法や瞑想の技法を通じ
あなたの潜在能力を開花させる
お手伝いをしています🙏✨

私も36歳まで、日々、不安と恐怖に
苛まれていました。
毎日が苦しく、将来に希望を持てない日々…

そんな中交通事故に遭い、
本当の「命の危機」を感じ
人生を見つめ直すきっかけを得ました。

その後、家族の後押しもあり
インドでヨガを真剣に
学ぶことを決意しました。

インドでのヨガの修行は
私の価値観を大きく変え、
ヨガ哲学の... +続きを読む