キャリア＆ライフデザインコーチ

石川仁美

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プロフィール

はじめまして！
ワーママのためのキャリア＆ライフデザインコーチ　石川仁美です。

「仕事、キャリア、家庭、プライベート…全部追われていて気が休まらない」
「復帰したけれど毎日が慌ただしく、子どもや夫にイライラをぶつけて後悔してしまう」
「何か成果を出さなきゃと焦り、罪悪感やキャパオーバーで限界を感じている…」

そんな風に、モヤモヤを抱え込んで悩んでいませんか？

私自身、ほぼワンオペで3人の子育てと仕事の両立、
夫の転勤帯同によるキャリアの不安にずっと悩んできました。
両立の壁に何度も何度もぶつかり、
「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い詰めていた一人です。

ー私このまま、ずっと今の仕事続けていくのかな？
　毎日モヤモヤ・イライラしてるママを見て、子どもたちはどう思ってるのかな・・・

子どもに怒ってしまった夜、キッチンで涙する日々をもう変えたい。
そう思って、アンガーマネジメントやコーチングを学び実践。
少しずつ、自分を変えていくことができました。

あなたも絶対大丈夫。
仕事も家庭も、そして「自分自身の人生」も諦めない心地よい毎日を、
ここから一緒にデザインしていきましょう^^

経歴・職歴

【略歴】
・2009年大手食品メーカー入社。
・研究所（微生物研究）➔ 品質保証業務を経て、
・人材育成と両立支援への強い想いから異例のキャリア転換で人事部門へ
　ワーママ支援、キャリア開発、風土改革に従事。

・2025年夫の3回目の転勤を機に退職を決意し、独立。

・3児（小6・小3・小1）の母。

【主な実績】
・ワーママ個別相談・両立支援：累計600セッション以上
・育休中従業員向けセッション企画運営
・育休復帰ワークショップ企画運営
・組織課題に応じた研修・講座開発・登壇：累計1,000名以上受講（受講後満足度 99%）

【専門分野・保有資格】
・アンガーマネジメントファシリテーター
・アドラー心理学コーチングなど

こんなことを教えています

元大手人事｜両立支援600件の実績でママの心を軽く

＼相談実績600件超・受講後満足度99%／

元大手人事のプロが明かす！
ワーママの「イライラ・モヤモヤ限界」脱出法

仕事・家事・育児の両立で心が折れそうなあなたへ。

これまで大手企業の人事として1,000名以上の方のキャリアや研修に携わり、
ワーママの個別相談も累計600セッション以上お受けしてきました。

【これまでの実績】

・ワーママ個別相談・両立支援：累計 600セッション以上

・大手企業での研修・講座登壇：累計 1,000名以上受講（受講後満足度 99%）

・育休中・復帰後ワーママ向けセッション＆ワークショップの企画運営多数

数多くのワーママのお話を聞いてきて確信しているのは、みなさん謙遜されますが、「本当に真面目だからこそ、一人で抱え込んでしまう」ということです。

あなたがイライラしてしまったり、両立に行き詰まったりする原因は、決して愛情不足でも能力不足でもありません。

むしろ、能力が高く、愛情深いママこそ
「私ってこんな性格だったっけ？」
と悩んでいます。
これまで必死に頑張る中で身についた「無意識の頑張り方のクセ」が、自分自身を追い詰めてしまっているだけなのです。

私の講座では、アンガーマネジメントやコーチングのポイントをおさえながら、600人の相談を受けてきたからこそわかる「ワーママ特有のつまずきポイント」をもとに、あなたの状況に合わせた具体的な解決策を一緒にお探しします。

【受講を通した変化】

講座を受講いただくことで、今まで「なんで私ばかり…」と感情や環境に振り回されていた状態から、自分自身の思考や感情を客観的に捉えて、自分の手で心を整えていけるスキルが自然と身につきます。

ひとりで抱え込むのを手放して、もっと軽やかに笑える毎日を一緒に作っていきませんか？

あなたにお会いできるのを楽しみにしています^^